●如何使用這本書 17
給導樂師的提示 19
部分 分娩前的準備
章 孕期後幾周的準備工作 2
你屬於哪一類分娩陪伴者？ 3
你可能遇到的情況和感受 4
準備分娩 6
拜訪醫生或助產士 6
提前熟悉醫院 6
在醫院建檔 7
考慮安排導樂師在分娩過程中提供幫助 7
提前選擇導樂師 10
尋找能替代導樂師的人 12
確保產婦能隨時聯繫到你 13
回顧你在孕婦學校學到的知識 13
準備必需的用品 13
在醫院分娩需要準備的物品 14
鼓勵產婦多飲水並少食多餐 16
鼓勵產婦進行規律的運動 16
每個準媽媽都適合做凱格爾運動 19
產前會陰按摩 19
監測胎動 21
與胎兒溝通 24
分娩前安撫好其他孩子 24
準備關鍵人物的聯繫方式清單 25
準備和檢查產婦的分娩計劃 25
尋求同伴的支持 35
……
第2部分 臨產和分娩
第2章 臨 產 41
臨產 42
產程持續的時間 45
產程開始的標志 46
分娩的征兆 47
分娩開始前破水 49
先兆臨產 50
臨產到分娩的6個階段 52
宮縮測定方法 55
第3章 分娩發動 58
分娩就像跑馬拉松 59
臨產的應對 62
對初產婦來說，臨產意味著什麼？ 62
對經產婦來說，臨產意味著什麼？ 63
臨產會持續多長時間？
產婦會有什麼感覺？
醫生需要做什麼？
你將有何感受？ 65
你如何提供幫助？ 65
導樂師如何提供幫助？ 67
產程（宮口擴張期） 67
產程持續多長時間？ 68
何時應立即聯繫醫生或醫院？ 69
潛伏期（分娩初期） 69
潛伏期持續多長時間？ 70
產婦會有什麼感覺？ 70
醫護人員會怎麼做？ 71
4-1-1或5-1-1規則 72
何時應該去醫院？ 72
你會有何感受？ 73
你如何提供幫助？ 74
進入產程活躍期 76
產婦會有什麼感覺？ 77
醫護人員會怎麼做？ 77
你會有何感受？ 77
你如何提供幫助？ 78
導樂師應該做什麼？ 78
產程活躍階段之大加速期 79
此階段持續多長時間？ 79
產婦會有什麼感覺？ 79
醫護人員會怎麼做？ 80
你會有何感受？ 82
你如何提供幫助？ 83
導樂師應該做什麼？ 85
產程活躍期之減速期 86
這個階段會持續多長時間？ 87
……
第4章 減輕分娩疼痛的方法 118
疼痛與痛苦 119
如何在分娩中減輕疼痛 120
3Rs：放松、節奏和儀式 122
分娩過程中做儀式性的、有節奏的活動 122
自發或借助外力的儀式性動作 124
如何幫助產婦保持分娩的節奏 124
產婦及其陪伴者緩解疼痛的案例分享 126
自我安慰措施 128
放松 128
催眠 130
放松練習 130
集中注意力 132
想像 133
有節奏的呼吸和呻吟 135
用力技巧 138
體位與運動對分娩的影響 142
產婦的體位與運動 143
令產婦感覺舒適的輔助設施 150
水療 150
分娩球 154
花生球 157
冷敷和熱敷 158
經皮神經電刺激 159
安慰技巧 160
觸摸與按摩 160
播放產婦喜歡的音樂和聲音 169
香熏按摩 169
照顧好自己 170
分娩舒適措施清單 171
第5章 正常分娩時遇到的挑戰 175
產程進展緩慢時的應對措施 176
專業人士現場指導 179
急產 180
產婦可能會有什麼反應？ 181
你應該如何做？ 182
緊急情況下的分娩 182
誘導分娩（人工引產）的方法 184
如何保證自我誘導分娩的安全性 185
刺激乳頭 185
步行 186
針灸 186
性刺激 187
用蓖麻油和（或）馬鞭草油刺激腸道 187
茶，酊劑，草藥和順勢療法 188
……
第3部分 分娩的醫療干預
產婦的知情決策權 208
第6章 與妊娠有關的診斷和干預措施 210
第7章 分娩相關並發癥的處理 236
第8章 分娩鎮痛 271
第9章 剖宮產術和剖宮產術後分娩 308
第4部分 寶寶出生後
0章 產後前幾天 330
1章 母乳喂養 366

《分娩陪伴》自首版問世以來，20餘年，一直是孕產婦及其伴侶、分娩導樂者、助產士的重要參考書和實用指南，內容時間跨度從妊娠晚期三個月到產後早期。第五版進行全面修訂，包括分娩前的準備；分娩征兆的判斷；不同產程陪伴者或導樂師如何提供安撫策略、產程推進措施以及異常應對方法，例如3R策略、呼吸法、母體體位與運動、用力技巧、療、觸摸或按摩、擠壓等。此外，書中還介紹了常見的產科干預措施、分娩相關並發癥的應對、分娩鎮痛、新生兒疾病、產後母嬰護理和母乳喂養。書中大量詳實的圖文說明，使學習者能迅速上手。文字間無時無刻不體現著作者對孕產婦人性化的關懷！幫助廣大孕產婦樹立自然分娩的信心和勇氣！