●“京城小兒王”劉弼臣親傳弟子李愛科，分享30餘年兒科臨床經驗和養肺潤肺小妙方，讓孩子少生病，讓家長少操心。●書中把孩子感冒、咳嗽、發熱、過敏性哮喘、鼻炎等多發病講得通俗、清晰，精選兒科臨床醫案更耐讀，是一本實用、有效的小兒養肺護肺家用指南。●100多種護肺防病小驗方，多為食療及外治法；一繫列操作解決方案，家長容易學，好上手。●隨書附贈：七大特效補肺穴位小兒推拿視頻詳解，掃二維碼即可輕松學推拿。

●第一部分 肺主呼吸，肺好的孩子身體更結實
脾胃功能好壞，影響孩子一生健康
肺，孩子身體裡美麗的小森林
孩子的呼吸繫統由兩部分組成：呼吸道和肺
氣管如果是樹干，支氣管就是樹枝
肺泡好比樹上的“小葡萄”
細細的纖毛是第一道清潔機制
巨噬細胞是第二道清潔機制
肺為人體的宰相，主一身之氣
肺為五髒之“華蓋”
肺主氣、司呼吸，是孩子生命的基礎
肺治理孩子全身氣血百脈
肺主皮毛，抵御外邪入侵
孩子的肺最嬌嫩，受傷
摸準肺的脾氣和性格：喜潤惡燥
孩子受外感，肺先遭殃
空氣污染，孩子的肺比大人的更容易受傷
為什麼悶悶不樂的孩子感冒
戶外運動強體質，不做溫室小樹苗
脾和肺是“母子”，孩子養肺還要健脾
中醫常用補脾的辦法養肺
孩子體質差、常感冒，要補肺，還要健脾
小兒推拿補脾肺，孩子身體壯生病少
第二部分 肺受傷了，孩子身體有哪些小信號
看一眼，早早抓住疾病的馬腳
望面色
看舌苔
察大便
看孩子精神狀態
聽孩子哭聲
看孩子食指
量孩子體溫
孩子生病前有各種小信號
晨起噴嚏不斷：要感冒的征兆
突然流清鼻涕：感受風寒
流黃鼻涕咳黃痰：感受風熱
鼻塞流涕總反復：小心鼻炎莫忽視
突發喘息：當心急性哮喘
專題1 孩子出現了這些情況，需要立即上醫院
第三部分 風寒、風熱、暑濕侵犯肺，孩子就會感冒
風寒感冒，要把孩子體內的寒氣趕出去
辨寒熱：風寒感冒VS 風熱感冒
孩子為什麼會得風寒感冒
風寒化熱是怎麼回事，應該怎樣調理
乍暖還寒的春天更容易感冒
孩子得了風寒感冒，幾根香菜就能祛風散寒
熬一碗暖暖的粥，祛寒暖肺促吸收
感冒流清鼻涕，按揉迎香、風池效果好
熱敷大椎，風寒感冒好得快
紫蘇葉煮水喝，體內寒毒全趕跑
風熱感冒，疏風清熱好得快
風熱感冒是怎樣侵襲孩子的
孩子得了風熱感冒，用金銀花、菊花、桑葉泡水喝
風熱感冒伴隨咳嗽，喝貝母粳米粥
風熱感冒伴隨發熱，三豆飲辛涼解表
嗓子疼痛，喝金銀花竹葉水不傷胃
適量喝點荸荠水，清肺透熱防感冒
清天河水、揉大椎、拿風池，疏風清熱治感冒
寒熱夾雜，用小柴胡顆粒散寒清熱
暑濕感冒，多是夏天吹空調惹的禍
孩子為什麼會得暑濕感冒
荷葉+ 鼕瓜，消暑化濕好伴侶
綠豆湯，祛濕解暑有良效
鯽魚鼕瓜湯，解暑濕好幫手
清脾經、揉羶中、揉天樞，調理孩子暑濕感冒
專題2 被流感盯上，怎麼調理見效快
專題3 繞開孩子感冒常見誤區
第四部分 小兒咳嗽多跟肺有關，肺強大咳喘少
孩子容易咳嗽，或因肺氣不足導致
咳因雖多，肺氣虛弱是病根
肺氣不足，孩子手上有特效藥
不要孩子一咳嗽就給他喝梨水
外感咳嗽，風邪是主要誘因
外感咳嗽，該不該馬上止咳
風寒咳嗽癥狀雜，分清階段是關鍵
治風寒咳嗽，用生姜紅糖水散寒宣肺
感冒將愈時的寒咳，烤橘子給孩子喫
風熱咳嗽初期，蜂蜜絲瓜茶效果佳
蘆根雪梨湯，疏風清熱止咳嗽
感冒將愈時的熱咳，川貝燉梨效果好
“刺蝟梨”變形記，解決寒熱錯雜的咳嗽
孩子肺燥咳嗽，蒸梨饅頭給他喫
雪梨銀耳湯，滋陰潤燥止咳嗽
干咳無痰真難受，清火潤燥咳自好
按揉肺俞與羶中，改善纏人的百日咳
內傷咳嗽，病因復雜要早治
孩子脾虛也會咳嗽，健脾補肺能
茯苓山藥二米粥健脾肺，孩子咳嗽好得快
肝火咳嗽，要給孩子疏洩肝火
清肝經、揉肺俞，養肺止咳有良效
痰熱、痰濕咳嗽，要清熱祛濕化痰
痰熱咳嗽是怎麼引起的
雪羹湯，清熱化痰、解毒效果好
梨絲拌蘿卜，清熱化痰能止咳
清肺經、清天河水、揉小天心，痰熱咳嗽好得快
痰濕咳嗽是怎麼引起的
蘋果荸荠鯽魚湯，化痰燥濕、潤肺止咳
補肺經、揉脾俞、揉豐隆，化痰濕止咳嗽很簡單
咳嗽老不好，肺失肅降，脾失健運
孩子久咳的原因
久咳不止不要慌，逆運內八卦、掐揉四橫紋
懷山藥+ 牛蒡子，健脾補肺，緩解久咳
茯苓蘇子粥，健脾益氣、止咳
專題4 孩子咳嗽治療的常見誤區
第五部分 清除肺火，孩子發熱好得快、不反復
別以為孩子發熱是小事
平時注意這4 點，孩子發熱早發現
正確認識發熱是育兒的必修課
孩子剛發熱，不要急著用藥
古代醫家說的“變蒸”是怎麼回事
孩子發高燒是否會燒壞腦子
如何判斷孩子是發熱還是中暑
孩子發熱，從肺立竿見影
孩子發熱，多跟肺有關
流感引起的發熱，怎麼應對
受寒發熱鼻竅不通，怎樣快速減緩癥狀
蔥姜豆豉湯，祛風散寒勝藥方
風熱發熱，喝薄荷玉米冰糖粥
高燒不退，清天河水降體溫
給孩子進行物理降溫，要注意哪些方面
孩子退燒了，淋巴結還是有點腫怎麼辦
孩子高燒驚厥的急救方法
專題5 孩子發熱，什麼情況下必須找醫生
第六部分 纏人的鼻炎，從肺論治見效快
第七部分 養肺潤肺好食材，孩子常喫身體棒
第八部分

肺是孩子身體重要的器官，具有舉足輕重的作用。中醫認為，肺主氣、司呼吸，肺好的孩子呼吸順暢，體質強壯；肺不好的孩子經常被感冒、咳嗽、發熱等常見病盯上。 小兒肺尤嬌，肺“虛如蜂巢”，是孩子髒腑中最嬌嫩的一個器官。自然界的邪氣侵犯孩子身體的時候，肺是首當其衝。正因如此，如果孩子身體孱弱，就容易出現呼吸繫統疾病。孩子肺髒功能弱的時候，還容易引發其他疾病。 該書是北京知名中醫兒科專家李愛科獻給廣大家長和孩子的健康厚禮，全書以通俗的語言，結合專家30餘年兒科經驗，為家長講解中醫育兒知識，分享小兒養肺經驗，並介紹孩子常見病的家庭護理方法，內容涵蓋經典食療方、特效穴位推拿、小藥包外治貼敷等，希望讓孩子少生病，或者孩子有了小病小痛能夠在家調理，令家長更省心。

李愛科 編