●孕1月：胎教可以從備孕期開始
本月胎教要點
準媽媽的身體變化
專家的胎教提醒
孕1周
第1-2天 成功胎教的起點――優孕
第3天 從此，你將體驗無數個難忘的“第一次”
第4天 愛+體驗+交流=完美胎教方案
第5天 制訂專屬於胎寶寶的胎教計劃
第6-7天 準爸爸是胎教最不可或缺的男主角
孕2周
第8-9天 Hello！精子先生，卵子小姐
第10天 知識庫：解讀斯瑟蒂克胎教成功之處
第11天 心體驗：名畫《洗澡》中的母愛光輝
第12天 智趣館：訓練嚴密邏輯能力的九宮格
第13-14天 準爸加油站：你是準媽媽的最堅強後盾
孕3周
第15-16天 受精卵正在前往子宮的路上
第17天 知識庫：孕激素會影響你的情緒
第18天 心體驗：跟隨詩歌《開始》體會生命的神奇
第19天 智趣館：妙趣橫生的手指畫
第20-21天 準爸加油站：釋放懷孕給準媽媽帶來的壓力
孕4周
第22-23天 受精卵著床，胚胎形成
第24天 知識庫：怎樣確認是否懷孕
第25天 心體驗：讓心境安寧的名畫《開花的杏樹》
第26天 智趣館：還記得小時候玩的折紙鶴麼
第27-28天 準爸加油站：準媽媽煩躁時給她聽這些音樂
孕2月：愛+耐心是胎教成功的秘訣
本月胎教要點
準媽媽的身體變化
專家的胎教提醒
孕5周
第29-30天 好玩！“漢堡”形的胎寶寶
第31天 知識庫：營養均衡利於胎寶寶神經繫統發育
第32天 心體驗：在《搖籃》中感悟為人父母的愛與責任
第33天 智趣館：推算寶寶的血型與星座
第34-35天 準爸加油站：用《愛之夢》舒緩準媽媽的疲勞感
孕6周
第36-37天 胚胎像蜷縮的“C”
第38天 知識庫：孕吐是胎寶寶發出的信號
第39天 心體驗：《你是人間的四月天》中靜靜流淌的母愛
第40天 智趣館：怡情養性學插花
第41-42天 準爸加油站：幫準媽媽減輕孕吐與惡心感
孕7周
第43-44天 加油！長出小胳膊小腿了
第45天 知識庫：警惕噪聲損害胎寶寶的聽力
第46天 心體驗：讓寧靜的《月光》幫你驅逐孤獨感
第47天 智趣館：借助高科技，提前看胎寶寶模樣
第48-49天 準爸加油站：說出心裡話，緩解家庭矛盾
孕8周
第50-51天 胎寶寶有點兒“人模人樣”了
第52天 知識庫：你是否正因致畸幻想焦慮？
第53天 心體驗：看電影《星空》，告訴寶寶友誼與成長
第54天 智趣館：可愛簡筆畫，將來可以教給寶寶哦
第55-56天 準爸加油站：講故事《猜猜我有多愛你》
孕3月：讓孕期的每一天都充滿樂趣
本月胎教要點
準媽媽的身體變化
專家的胎教提醒
孕9周
第57-58天 胎寶寶的小尾巴消失了
第59天 知識庫：懷孕會讓你的心境變得更柔和
第60天 心體驗：與胎寶寶一起感受大自然的精彩
第61天 智趣館：逗趣的手影遊戲
第62-63天 準爸加油站：幫助感情升溫的小情趣
孕10周
第64-65天 “人模人樣”的胎寶寶
第66天 知識庫：孕婦瑜伽是適合孕期的運動
第67天 心體驗：讓人會心笑的《油燈貓鼠圖》
第68天 智趣館：愛的手語
第69-70天 準爸加油站：陪準媽媽去做第一次產檢
孕11周
第71-72天 看！胎寶寶在子宮裡“行走”呢
第73天 知識庫：讓自己健康地工作
第74天 心體驗：冥想，細細體會孕育的感動
第75天 智趣館：親手做一串寶寶生肖的幸運手鏈
第76-77天 準爸加油站：與準媽媽一起用各國語言說“我愛你”
孕12周
第78-79天 小臉蛋上的器官已經全部就位啦
第80天 知識庫：不妨試試用食物來調節情緒
第81天 心體驗：夢幻音樂《搖籃曲》，胎寶寶很愛聽
第82天 智趣館：動手做一本寶寶紀念冊
第83-84天 準爸加油站：制作專屬於準媽媽的胎教音樂
孕4月：讓音樂胎教成為一種習慣
本月胎教要點
準媽媽的身體變化
專家的胎教提醒
孕13周
第85-86天 胎盤和臍帶發育完成
第87天 知識庫：隨時隨地進行的對話胎教
第88天 心體驗：《借物小人阿莉埃蒂》，勇敢去溝通
第89天 智趣館：加點小創意，便裝變美麗準媽媽裝
第90-91天 準爸加油站：給準媽媽準備營養早餐、工作餐
孕14周
第92-93天 Hello！精致的小人兒
第94天 知識庫：解讀“胎夢”，不要對不好的夢境耿耿於懷
第95天 心體驗：欣賞名畫《維納斯與小愛神》
第96天 智趣館：培養耐心的迷宮遊戲
第97-98天 準爸加油站：改變家居，為準媽媽營造好心境
孕15周
第99-100天 味蕾發育，胎寶寶能夠品嘗味道了
第101天 知識庫：保持飲食好習慣，給胎寶寶做榜樣
第102天 心體驗：在腹式呼吸的起伏中感受胎寶寶
第103天 智趣館：胎寶寶最喜愛的色彩
第104-105天 準爸加油站：學做兩道鮮榨果蔬汁，營養又通便
孕16周
第106-107天 美妙！胎心音清晰可辨
第108天 知識庫：適時進行撫摸胎教
第109天 心體驗：電影《小情人》，重拾美好心境
第110天 智趣館：編織最舒適的寶寶鞋
第111-112天 準爸加油站：與準媽媽一起烘焙愛心蛋糕
孕5月：胎寶寶能感受到撫摸時的愛意
本月胎教要點
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孕17周
第113-114天 胎動像魚兒觸動水面漣漪
第115天 知識庫：從現在開始學會觀察胎動並計數
第116天 心體驗：別忘了二人世界的浪漫
第117天 智趣館：成功人士多生女孩，真的嗎？
第118-119天 準爸加油站：陪準媽媽去散散心
孕18周
第120-121天 胎寶寶在子宮裡玩得歡實
第122天 知識庫：補充鈣質，促進胎寶寶骨骼發育
第123天 心體驗：《了不起的狐狸爸爸》，那是為人父的責任
第124天 智趣館：和胎寶寶一起認識圖形
第125-126天 準爸加油站：計劃一次甜蜜的短期旅行
孕19周
第127-128天 嘿，寶寶，聽見媽媽的聲音了嗎？
第129天 知識庫：小妙招應對此時期常見的失眠與煩心
第130天 心體驗：失眠時不妨聽聽安眠音樂
第131天 智趣館：手縫寶寶最愛的七彩布球
第132-133天 準爸加油站：給胎寶寶取個可愛的名字
孕20周
第134-135天 搞怪！胎寶寶在子宮變換各種姿勢
第136天 知識庫：媽媽愛學習，寶寶更聰明
第137天 心體驗：換位思考，解決婆媳矛盾
第138天 智趣館：學會做簡單的嬰兒服裝
第139-140天 準爸加油站：學測宮底高，表達你的愛
孕6月：進入高效的黃金胎教期
本月胎教要點
準媽媽的身體變化
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孕21周
第141-142天 胎寶寶躲在子宮不斷聆聽
第143天 知識庫：開始真正音樂胎教的很好時機
第144天 知識庫：怎樣給胎寶寶聽音樂效果好
第145天 智趣館：給胎寶寶寫一首節奏明快的小曲子
第146-147天 準爸加油站：教寶寶唱一支歌
孕22周
第148-149天 小可憐，皮膚皺巴巴的
第150天 知識庫：嘗試一下英語胎教
第151天 心體驗：錄制胎心音，一起聽生命的悸動
第152天 智趣館：學寫童話，這是隻屬於你和寶寶的故事
第153-154天 準爸加油站：一起構想胎寶寶的可愛模樣
孕23周
第155-156天 胎寶寶視網膜形成
第157天 知識庫：大肚媽媽也可以過完美性生活
第158天 兒歌《小星星》，感受歡快節奏
第159天 智趣館：用閃光卡片和胎寶寶互動
第160-161天 準爸加油站：在特別紀念日感動準媽媽
孕24周
第162-163天 胎寶寶的大腦開始有意識了
第164天 知識庫：可以在孕期進行遊泳運動
第165天 心體驗：拍大肚照，留影人生完美瞬間
第166天 智趣館：串珠子，把耐心傳輸給胎寶寶
第167-168天 準爸加油站：和準媽媽一起去孕婦學習班
孕7月：善用融入浪漫幻想的對話胎教
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孕25周
第169-170天 胎寶寶大腦發育進入第二個高峰期
第171天 知識庫：含DHA的食物可補腦
第172天 心體驗：胎寶寶開始能理解你的感情
第173天 智趣館：鍛煉左腦的立體拼圖
第174-175天 準爸加油站：對著大肚子說甜言蜜語
孕26周
第176-177天 哇哦！胎寶寶對聲音的反應更敏感了
第178天 知識庫：開始練習拉梅茲呼吸法
第179天 心體驗：做最漂亮的準媽媽
第180天 智趣館：漢字“孕”的奇趣解構
第181-182天 準爸加油站：給胎寶寶讀《父親的菜園》
孕27周
第183-184天 胎寶寶開始記憶聽到的聲音
第185天 知識庫：你的行為影響寶寶性格
第186天 心體驗：《懸崖上的金魚姬》，心境純真、美好
第187天 智趣館：變化無窮的七巧板
第188-189天 準爸加油站：唱兒歌《數鴨歌》
孕28周
第190-191天 胎寶寶可以睜開眼睛了
第192天 知識庫：正確的姿勢可緩解孕期腰背痛
第193天 心體驗：《我的戀人》，訴說愛的款款深情
第194天 智趣館：自制布書，這是寶寶最愛的早教讀物
第195-196天 準爸加油站：夫妻體操的小情趣
孕8月：隨時互動，增進母胎情感交流
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孕29周
第197-198天 變成大頭寶寶，可愛極了
第199天 知識庫：智力會不會遺傳？
第200天 心體驗：看電影《兒女一籮筐》，感受孩子們的快樂
第201天 智趣館：畫填色畫，告訴胎寶寶五彩顏色
第202-203天 準爸加油站：讀優美的散文詩《水仙》
孕30周
第204-205天 胎寶寶非常熟悉親近的人的聲音了
第206天 知識庫：練習簡單的分娩操
第207天 心體驗：好書《愛的教育》，養育一顆至關重要的愛心
第208天 智趣館：手縫可愛又舒適的貼布圍兜
第209-210天 準爸加油站：幫準媽媽擊退產前抑郁癥
孕31周
第211-212天 衝刺吧，努力生長的胎寶寶
第213天 知識庫：準備好寶寶出生後的必需品
第214天 心體驗：讀《地下鐵》，與胎寶寶一起展開幻想之旅
第215天 智趣館：數一數這幅畫裡有多少人
第216-217天 準爸加油站：負重20斤，體驗準媽媽的辛苦
孕32周
第218-219天 胎寶寶轉成頭朝下的體位
第220天 知識庫：別讓胎寶寶成為“巨大兒”
第221天 心體驗：讀《小王子》，進入小孩的世界
第222天 智趣館：與準爸爸對弈
第223-224天 準爸加油站：為準媽媽烹調緩解便秘的食物
孕9月：復習+堅持是提升胎教效果的秘訣
本月胎教要點
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孕33周
第225-226天 胎寶寶骨骼在慢慢變硬
第227天 知識庫：左側臥睡姿讓胎寶寶更舒適
第228天 心體驗：感受身邊的小幸福
第229天 智趣館：奇趣布拼畫
第230-231天 準爸加油站：幫助準媽媽戰勝分娩恐懼
孕34周
第232-233天 胎寶寶的肺部發育得很成熟了
第234天 知識庫：看看國外準媽媽們是怎麼放松精神的
第235天 心體驗：電影《飛屋環遊記》，什麼時候都不忘浪漫
第236天 智趣館：自制豐富多彩的小玩具
第237-238天 準爸加油站：與準媽媽一起布置嬰兒房
孕35周
第239-240天 胎寶寶的聽力已經充分發育
第241天 知識庫：分娩沒有想像的那麼疼
第242天 心體驗：聽音樂《童年情景》，緩解焦慮情緒
第243天 智趣館：手縫迷你襪子娃娃
第244-245天 準爸加油站：講故事，看胎寶寶的反應
孕36周
第246-247天 皮膚上的胎脂開始脫落
第248天 知識庫： 臍帶繞頸要緊嗎？
第249天 心體驗：電影《火星的孩子》，感受偉大的父愛
第250天 智趣館：讓人捧腹的稚言稚語
第251-252天 準爸加油站：給準媽媽補充利於分娩的鋅
孕10月：放松、自信，迎接寶寶的到來
本月胎教要點
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孕37周
第253-254天 胎寶寶的頭部淺入盆
第255天 知識庫：注意這些寶寶要出生的征兆
第256天 心體驗：跟胎寶寶說說這個即將到來的世界
第257天 智趣館：自制天使紀念萬年歷
第258-259天 準爸加油站：陪準媽媽做心理體操
孕38周
第260-261天 準備好了，頭部接近入盆
第262天 知識庫：分娩時怎樣配合醫生
第263天 心體驗：令人倍感溫馨、快樂的《第一步》
第264天 智趣館：制作新生兒教具――黑白圖卡
第265-266天 準爸加油站：消除準媽媽的後顧之憂
孕39周
第267-268天 胎寶寶向下運動，壓迫子宮頸
第269天 知識庫：維生素C可以降低分娩的危險
第270天 心體驗：幫助減輕分娩焦慮的《向日葵》
第271天 智趣館：載滿童年快樂的折紙船
第272-273天 準爸加油站：給胎寶寶講故事《猴王出世》
孕40周
第274-275天 加油，寶貝，咱們馬上就能見面了
第276天 知識庫：放松精神可以加速產程
第277天 心體驗：練習分娩技巧，減輕分娩疼痛
第278天 智趣館：胎寶寶也有分娩之痛嗎？
第279-280天 準爸加油站：陪產，減輕產痛有一套
附錄
寶寶在第一個月的成長
第一個生長指標
新生寶寶成長叮嚀
新生寶寶的視力
新生寶寶的聽力
新生寶寶的味覺和嗅覺
新生寶寶最需要安全感
讓寶寶聽一聽你的心跳
盡量母乳喂養
保持身體接觸
新生兒能力訓練
視力訓練
聽覺訓練
觸覺訓練
知覺訓練
給新生寶寶選玩具
懸掛在嬰兒床上的發聲玩具
懸掛玩具的注意事項
