●序言
在遊戲中成長
第一章 新世界
正念時間表：0～6個月
正念呼吸
聚焦想像
感謝
親子蜜月
改變冥想
輔助睡眠
包裹嬰兒
哺乳專注力練習
積極暗示：一切都會好起來
第二章 了解你
正念時間表：6～12個月
面對面
按摩
洗澡
換尿布
與寶寶出行的正念方式
寶寶睡前瑜伽
散步冥想
捉迷藏
全新的自我日記
第三章 感官探索
正念時間表：1～1歲半
感覺的小路
觸摸遊戲
猜聲音遊戲
幼兒瑜伽
睡前按摩
有趣的鏡子
耐心冥想練習
第四章 身體的協調性
正念時間表：1歲半～2歲
它去哪兒了7
投擲沙包
滾球
線穿直筒
馬戲團演員
搭建積木塔
推和彎曲
靜止冥想
第五章 親子手工
正念時間表：2～2歲半
用水畫畫
地板藝術
手印藝術
天使魚手印
土豆印章
自制橡皮泥
手指遊戲
漂浮遊戲
正念整理活動
第六章 正念遊戲和運動
正念時間表：2歲半～3歲
廚房樂隊
跟著音樂跳舞
小島遊戲
水果沙拉
保齡球遊戲
幸福拍手歌
信號燈遊戲
動物遊戲
放松冥想
第七章 語言和故事
正念時間表：3歲以上
我的家人和朋友
拍手遊戲
購物遊戲
字母表遊戲
編故事
借助道具編故事
第八章 戶外活動
松鼠黏黏
小小間諜
大自然的色彩
大自然的觸感
自然拼圖
追蹤寶藏
找一找
堆沙堡
野餐時間
快走遊戲
自然冥想
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由瑪雅·皮塔麥、蘇珊娜·馬裡奧特所著的《蒙臺梭利育兒課》一書中介紹了68種安撫技巧和創意活動，讓你與孩子以積極的、富有意義的方式建立起親密關繫。
本書重點關注父母和孩子的健康，當孩子的降生引發你情緒上的波動時，帶給你平靜和獨特的思考。隨著孩子年齡的增長，書中的活動也會相應有所變化，帶他們逐步拓寬周圍的世界，在遊戲過程中感受自己的存在。
本書共有八章，探討了親密關繫、休息、感官發展、協調、藝術、運動、語言和大自然等主題。書中的活動非常簡單而容易操作，並不需要專業的知識儲備或復雜的材料準備。書的最後附有活動模板。

(英)瑪雅·皮塔麥(Maja Pitamic),(英)蘇珊娜·馬裡奧特(Susannah Marriott) 著;鄭志娟 譯 著作