●章  孕前優生準備
●優生要點
●受孕生理基礎
●女性生殖器簡介
●男性生殖器簡介
●受孕需要哪些條件
●孕前心理準備
●保持良好的夫妻關繫
●具備積極的生育態度
●營養指導
●補充各種營養素、改善營養狀況
●溫馨時刻
●什麼情況下不宜受孕
●什麼時間容易受孕
●選擇佳的受孕時機
●男女雙方要做好孕前健康檢查
●防止遺傳病
●預防遺傳性和先天性疾病有哪些措施
●性別選擇的方法
●孕前鍛煉
●部分目錄

本書是為年輕夫妻孕育下一代而作的通俗讀物。書中介紹了孕前、孕期以及產時、產後的營養保健知識。書中包括胎兒發育特點、孕婦心理生理特點、溫馨時刻、大夫信箱、保健之窗、鍛煉園地、自我監測、孕兒檔案等欄目，強調了夫妻心身健康、掌握正確的胎教方法是培養健康下一代的基礎。該書文圖並茂、語言簡練生動、指導性強，適合新婚夫妻以及廣大關心下一代人成長的閱讀。