●1歲幼兒推薦食譜
●草魚卷心菜粥
●雞肉青菜粥
●鮮蠔包菜面
●羊肉鼕瓜面
●干貝雞肉粥
●紫菜三文魚粥
●紅藷瘦肉糙米粥
●南瓜肉末糙米粥
●香菇肉末紫菜軟飯
●牛肉香菇油菜飯
●紅豆牛肉飯
●1歲3個月幼兒推薦食譜
●鮮肉餛飩
●爽口茼蒿
●雞蛋船
●起司蔬菜軟飯
●西藍花雞肉通心粉
●肉松蝦仁稀飯
●山藥彩蔬丁
●部分目錄

本書優選的特點是營養師和兒科醫生攜手，全書以圖為主，圖文並茂。按照月齡，從6個月開始針對寶寶的生理和發育特點設計輔食食譜。所有輔食的制作都有過程圖，能夠讓新手媽媽毫無壓力的掌握制作輔食的技能。除了針對月齡涉及的食譜，書中還會在相應月齡介紹寶寶的營養需求、進食特點，所選食材的營養價值。文中還會以小貼士的形式出現諸如食材的正確處理方法、不同制作方式營養素的保留情況、輔食制作的原則及技巧等內容。

陳舒,歐茜 著