出版社：上海交通大學出版社 ISBN：9787313178992 商品編碼：19279016203 品牌：文軒 出版時間：2017-08-01 代碼：47 作者：上海市婦幼保健中心,上海市長寧區衛生和計劃生育委員
" 作 者:上海市婦幼保健中心,上海市長寧區衛生和計劃生育委員會 主編  定 價:47.8 出 版 社:上海交通大學出版社 出版日期:2017年08月01日 頁 數:166 裝 幀:平裝 ISBN:9787313178992  ●第一篇認識更年期
●1．什麼是更年期？
●2．更年期女性有什麼生理變化？
●3．什麼情況下可以判斷自己可能進入了更年期？
●4．更年期的遲早可以預測嗎？
●5．更年期的月經紊亂是正常的嗎？
●6．為什麼絕經後總感覺乏力，腰腿關節痛？
●7．更年期為什麼會變得愛嘮叨？
●8．為什麼絕經後乳房慢慢下垂和松弛了？
●9．為什麼還沒絕經就有潮熱盜汗？
●10．多喝豆漿，多運動，是否可以減少更年期潮熱盜汗？
●11．更年期女性還需要避孕嗎？
●12．更年期應該何時取環？
●13．更年期女性如何判斷自己有無抑郁癥狀？
●14．更年期女性焦慮癥有哪些表現？
●15．更年期為什麼嗓子變粗了？
●16．如何防治更年期骨關節炎？
●17．更年期白帶沒了，陰道很干澀是怎麼回事？
●18．更年期女性不再適合過性生活了嗎？
●19．絕經會增加女性心血管疾病的發生率嗎？
●部分目錄  朱麗萍、江萍主編的《更年期婦女自我保健手冊》以《婦女保健學》為理論基礎，結合近期新的學科進展和臨床實踐，針對當下中老年女性對於更年期相關知識與服務的知曉率和認知度較低的現況，從提升更年期婦女自我保健意識和能力的角度出發，通過問答的形式，圍繞更年期健康的常見問題與認識誤區，以通俗易懂的語言，從飲食營養、運動管理、心理保健、中醫調理四個方面普及更年期自我保健知識與技能，並指導更年期婦女如何通過自我監測做到早預防、早發現、早治療更年期重點疾病。本書可供更年期婦女了解保健知識，以及從事更年期保健服務的基層醫務工作者參考。
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