●第一章 認識足部按摩
第一節 足部的基本結構及其與全身的關繫
一、足部的基本結構
二、足部與全身的密切關繫
第二節 足部按摩的基本知識及功效
一、足部按摩的基本知識
二、足部按摩的功效
第三節 足部按摩的施術要領
一、掌握按摩的要領
二、掌握按摩的順序
三、掌握按摩的時間
四、掌握按摩的頻率
五、掌握按摩的力度
第四節 足部按摩的適應證、禁忌證及注意事項
一、足部按摩的適應證
二、足部按摩的禁忌證
三、足部按摩的注意事項
第五節 足部按摩的正常與異常反應
一、正常反應
二、異常反應
第六節 足部按摩前的準備及按摩後的養護
一、按摩前的準備
二、按摩後的養護
第二章 足部按摩常用反射區
第一節 足部反射區的定義及分布特點
一、足部反射區的定義
二、足部反射區的分布特點
第二節 按摩足部反射區的作用
第三節 足部常用反射區
一、足背部常用反射區
二、足底部常用反射區
三、足內側、外側常用反射區
第三章 足部按摩常用方法
第一節 足部按摩的常用手法
一、推法
二、揉法
三、按法
四、捻法
五、點法
六、拿法
七、擦法
八、掐法
九、撥法
十、捏法
十一、撥法
十二、搖法
十三、摩法
十四、踩法
十五、滾法
第二節 足部反射區的按摩手法
一、示指壓刮法
二、示指橫按法
三、示指叩拳法
四、示指鉤拳法
五、中示指捏壓法
六、中示指刮按法
七、中指叩拳法
八、拇指點揉法
九、拇示指鉗壓法
十、單拇指點豎刮法
十一、雙拇指點推按法
第四章 常見病的足部按摩療法
第一節 常見內科疾病的足部按摩
一、咳嗽
二、哮喘
三、慢性支氣管炎
四、高血壓
五、低血壓
六、冠心病
七、心絞痛
八、中風後遺癥
九、呃逆(打嗝)
十、胃脕痛
十一、慢性胃炎
十二、腹瀉
十三、便秘
十四、糖尿病
十五、肥胖癥
十六、三叉神經痛
十七、神經衰弱
十八、失眠
十九、眩暈
二十、脂血癥
二十一、頭痛
二十二、感冒
二十三、貧血
第二節 常見外科疾病的足部按摩
一、落枕
二、頸椎病
三、肩周炎
四、腰肌勞損
五、急性腰扭傷
六、坐骨神經痛
七、風濕性關節炎
八、腰痛
九、膝關節痛
十、痔瘡
十一、足跟痛
第三節 常見婦科疾病的足部按摩
一、妊娠嘔吐
二、月經不調
三、痛經
四、閉經
五、乳腺增生
六、更年期綜合征
七、盆腔炎
第四節 常見男科疾病的足部按摩
一、遺精
二、陽痿
三、早洩
四、前列腺炎
五、男性不育
第五節 常見兒科疾病的足部按摩
一、小J乙咳嗽
二、小兒厭食
三、小兒遺尿
四、小兒疳積
五、小兒腹瀉
第六節 常見皮膚科疾病的足部按摩
一、神經性皮炎
二、濕疹
三、銀屑病(牛皮癬)
四、凍瘡
五、丹毒
六、手足癬
第七節 常見五官科疾病的足部按摩
一、耳鳴
二、中耳炎
三、慢性咽炎
四、扁桃體炎
五、咽喉腫痛
六、慢性鼻炎
七、牙痛
八、瞼腺炎(麥粒腫)
第五章 美容保健的足部按摩療法
第一節 美容的足部按摩療法
一、青春痘
二、黃褐斑
三、纖細腰部
四、腿部健美
五、延緩衰老
六、皮膚粗糙
第二節 保健的足部按摩療法
一、消除疲勞
二、緩解壓力
