?腸胃問題備受大家高度關注，同類書籍層出不窮。99%的人都曾突發腸胃不適！飲食結構改變，引發很多腸胃新問題腸胃功能關繫身體其他器官的健康?李博醫生，暌違三年，出版《胃靠養，腸靠清2》養腸胃增顏值、治療腸胃治不孕淑女養胃法、熥藥保養怎麼喝牛奶不拉肚子、治療便秘的孫子兵法……?延續敘事式科普模式，再次刷新讀者知識圈浸入式知識普及，讓讀者邊看故事邊學知識把知識代入生活，給讀者 實用的健康知識點對點講解，填補讀者的腸胃健康等

●01快馬加鞭的生活，我們的胃腸還好嗎？
現代人身體和精神的雙重受困
安靜，是治愈腸胃的很好良藥
五髒六腑：你真的了解我們的身體嗎
五行相生相克：腸胃“快病”中醫慢養
壓力導致的功能性消化不良
用五行相生相克原理治療脾胃
02健康腸胃，忙中有美
養胃清腸，六步讓你保持青春靚麗
腸胃不好引發五大形像問題
變美隻需要六步
體檢、運動、看書，不用藥也能健脾養胃
簡單幾個動作，緩解上班族的職業病
現代濕困病癥：年輕人淪為重災群體
三美兼修，纔能成為真正美麗的女人
03不喫藥的腸胃養護法
腸胃病容易瞄上“女漢子”！
“淑女”養胃法，像“淑女”一樣行事
貴婦養腸法，用運動解決“懶人式”腹脹
熥藥：補益氣血，修復身體
熥藥大家族
04治好脾胃，懷上孕
試管嬰兒一定是最後受孕手段
現代醫學分科的利與弊
肥沃的子宮纔能受孕，備孕要有好脾胃
內服外敷，全面建設身體內環境
生病要聽醫生話，懷孕備孕不要怕
順其自然，養胃助孕
胃癌前病變不影響懷孕生育
從輕到重，七招解決妊娠嘔吐
生化湯解決奶水問題
05用進廢退，腸胃不耐受
乳糖不耐受與蛋白質過敏不是一回事
乳糖不耐受，喝牛奶要注意用餐順序
谷蛋白不耐受，時好時壞的過敏癥
忌口問題，過猶不及
06腸道炎癥，止瀉是關鍵
急性腸炎，腹瀉來勢洶洶
甲狀腺亢進癥可能會長期腹瀉
過量服用抗生素導致腹瀉
炎癥性腸病，從重到輕慢慢治愈
從湯藥到激素，用藥須循序漸進
炎癥性腸病的預防
07用孫子兵法治療便秘
貿然服用降壓藥，竟導致咳嗽和便秘
堵堵堵，揭開便秘的三個謎團
針對性解決便秘，四大齊出動
便秘類型
便秘療法
中藥煎煮操作方法（附件）
08胃下垂，望聞問切來解決
看病不能單靠脈診
調整心情可以治療胃下垂
十項原則法，確保治療效果
腸胃病患者更要注意服藥禁忌
飯前服的藥物特性
飯後服的藥物特性
飯間服，即指兩餐之間服
睡前服的藥物特性 1
09萎縮性胃炎，不要聞聲色變
遠程和面診結合，纔能正確診斷
一部分腸胃退休，不影響消化功能
不要嚇自己，胃炎離胃癌遠著呢
常做檢查，及時用藥維護腸胃
10幽門螺旋杆菌攻防戰
在胃裡無氧生存，釋放有毒物質
極其頑固，不好消滅
三聯、四聯、“7+7”，直接擊殺
青霉素過敏者方案
用藥時間的重要性
嚴格遵守服藥時間，達到優選療效
家人之間的感染如何應對
11不要懼怕腸胃“壞細胞”
多種因素可以導致胃癌
胃鏡與活檢
腸型胃癌與彌漫型胃癌
嚴重病癥需要多方位檢測
根據病情選擇不同診療方式
掌握敘事醫學，關注患者感受
12醫生和患者成就彼此
問診是因勢利導的偵查
不要用慣性思維對待每一種病癥
病人該不該知道自己的病情
忌口問題，要事無巨細

《胃靠養，腸靠清2》是李博醫生的第二本腸胃健康書，本書主要講述了腸胃問題給生活帶來的不便，介紹了消化不良引發現代人的濕困癥，比如白發多、臉發黃、發胖等，以及炎癥性腸病這種頑固疾病，還討論了腸胃問題與女性不孕之間的關繫。除此之外，《胃靠養，腸靠清2》延伸了影響腸胃健康的各種原因，比如不耐受對腸胃的損傷、錯誤姿勢對腸胃造成壓迫等，針對《胃靠養，腸靠清1》提到的幽門螺旋杆菌和胃癌，也從其他醫學角度給大家做了新解釋，對胃下垂、萎縮性胃炎做了很多背書。本書還為大家推薦了很多的有益腸胃的簡易操和養生茶，以及可以緩解腸胃問題的熥藥包，讓讀者可以在生活中緩解簡單的腸胃不適。

李博 著