●緒論 像經營資本一樣經營你的健康――領導干部健康警報
●為什麼有些干部英年早逝
●疾患為什麼常找上領導干部
●好領導千萬不要倒在工作崗位上
●健康是成就一切的最重要資本
●第一章 全面評估――領導干部自測自查身體健康狀況
●頭部自測自查
●從面色看健康狀況
●從眼睛看健康狀況
●從嘴唇看健康狀況
●從舌頭看健康狀況
●從耳朵看健康狀況
●從人中看健康狀況
●四肢自測自查
●從手部看健康狀況
●從足部看健康狀況
●軀干自測自查
●從乳房看健康狀況
●從頸部看健康狀況
●從胸部看健康狀況
●部分目錄

想擁有健康的身體，除了平時的鍛煉和保健外，擁有健康的辦公環境，營造良好、舒適的居家環境也是必不可少的。更為重要的是要養成健康、快樂、有序的生活方式。記住，你越健康，工作效率會越高，人際關繫也會發展得越好，工作質量更會顯著提升。由於你的健康對你至關重要，你保證應該把培養健康的生活習慣放在首要位置上。自己的身體自己很了解，隻要刻意地采取一些行動，久而久之，當這種行動變成習慣後，你也就與健康相伴了。試著翻翻《給領導的健康書》，讀一讀，再試著把它置於床頭手邊，時常翻閱。你或許會發現，原來，健康能與它結伴而來！
張景編著的《給領導的健康書（超值白金典藏版）》詳細、全面的分析了身體健康的重要性，解答了在日常生活中如何纔能輕松得到健康的一繫列問題。在生活上給予很簡便有效的指導，養成健康快樂生活的好習慣。內容翔實、具體，方法簡單易操作，實用價值高。