●第一章 按摩基礎知識／1
●一、按摩療法的源流／l
●二、按摩療法的作用原理與功效／5
●(一)作用原理／5
●(二)功效／6
●三、按摩療法的適應證和禁忌證／6
●(一)適應證／6
●(二)禁忌證和禁用部位／7
●四、常用穴位的功效與主治／7
●(一)手太陰肺經／7
●(二)手陽明大腸經／9
●(三)足陽明胃經／12
●(四)足太陰脾經／16
●(五)手少陰心經／18
●(六)手太陽小腸經／19
●(七)足太陽膀胱經／22
●(八)足少陰腎經／30
●(九)手厥陰心包經／33
●(十)手少陽三焦經／34
●(十一)足少陽膽經／38
●部分目錄

《自我按摩選穴療病》(作者陳長青、盧智、陳華)共分為三章，靠前章為按摩基礎知識；第二章為按摩基本技能，介紹了自我按摩的常用穴位和手法操作要領，同時還介紹了小兒推拿按摩常用的手法和選穴方法；第三章為疾病治療篇，重點介紹了內科、兒科、婦科、外科、五官科常見疾病的按摩治療和自我養生保健方法，並在各章節中配有多幅穴位圖和推拿按摩操作圖解。本書十分注重繫統性、科學性和實用性，尤其突出每一治療方法的可操作性，便於讀者在家自我診療使用。其內容通俗易懂，操作簡單易學，可供初級推拿按摩師和基層臨床醫師學習應用，也是廣大讀者家庭推薦的防病保健參考書。