本書介紹了甜、酸、苦、咸、淡等不同味道的清涼飲料128款,所介紹的清涼飲料性質寒涼,具有清心寧神減壓、清肺潤燥止咳、消暑利濕開胃、清肝明目降壓、清感冒解熱毒、利咽喉除口臭、利小便調大便、清熱涼血止血、清熱消脂減肥、清熱潔膚美顏、清熱防癌抗癌等作用,適合熱性病證及熱性體質人士飲用。每款飲料均列明:材料、制法、效用、提示,並附有飲料制作原材料的彩圖以供讀者參照。本書圖文並茂,通俗易懂,集科學性、實用性、普及性於一體,適合各階層人士閱讀。書中的清涼飲料制作以“取材簡單,制作方便,口味多樣,價廉效驗”為宗旨,有助於大眾防病、治病和養生保健。