作 者:袁立霞,劉剛 主編
定 價:29.8
出 版 社:化學工業出版社
出版日期:2015年06月01日
頁 數:202
裝 幀:平裝
ISBN:9787122235220
日常飲食中的瓜果蔬菜、五谷雜糧都有自己的性味,不同體質的人適合的食物也是不同的;
本書由中醫專家為您揭示不同體質的人適合的食物,不同疾病的飲食康復療法;
“食中有醫,醫中有食。”喫對食物,喫掉疾病!喫對食物,健康加分!
●第一章 食療保健基本知識
●第一節 家庭食療需注意哪些面
●一、常見疾病的日常飲食禁忌
●二、食物與中藥搭配禁忌
●第二節 不同體質的人如何進補
●第三節 喫對水果不生病
●第二章 營養補益怎麼喫
●第一節 補氣怎麼喫
●第二節 養血怎麼喫
●第三節 滋陰怎麼喫
●第四節 助陽怎麼喫
●第五節 氣血陰陽雙補怎麼喫
●第六節 補脾胃怎麼喫
●第七節 延年益壽怎麼喫
●第八節 美容養顏怎麼喫
●第九節 益智健腦怎麼喫
●第三章 四季養生怎麼喫
●第一節 春季養生防病怎麼喫
●一、春天天氣特點
●二、春天補養原則
●部分目錄
古人說“食中有醫,醫中有食。”袁立霞、劉剛主編的《家庭防病治病怎麼喫》介紹了簡單有效的家庭食療方法。主要包括不同體質的人適合的不同食物類別,各種水果怎麼喫更科學,春夏秋鼕四季的不同飲食,不同體質居家進補的飲食方法。此外對各種常見病居家飲食調養法進行了詳述,包括高血壓、冠心病、糖尿病、痛風、感冒、肺炎、胃炎、便秘、肝炎、膽囊炎等約40種常見疾病患者都可以從書中找到適合自己的飲食和生活調養方法。本書是家庭生活飲食保健推薦的通俗讀物,也可供從事保健和食療工作的人員參考。