★顛覆你對疼痛的認知，讓你不再“談痛色變”運動時受傷，疼！學習、辦公一坐坐一天，疼！日常生活中難免受到擦踫，疼！傳統印像裡，疼痛是我們受到傷害是身體發出的“哀嚎”，是身體出現問題時纔會產生的“癥狀”……現在，蒙蒂·萊曼博士提出了顛覆性觀點：疼痛不是疾病的探測器，而是身體的保衛者！從根源改變我們對疼痛的認知，以科學視角介紹疼痛機制，讓我們不再那麼畏懼疼痛，更客觀、理性地看待自身健康問題，更加從容地生活。★從方方面面剖析疼痛存在的原因，我們會疼不隻是因為身體出了問題為什麼我沒發現傷口的時候就沒那麼疼等

●插圖索引
前言
序
1 人體防衛部
2 無痛五人組
3 你注意到我了嗎？
4 預期效應
5 疼痛的意義
6 一分疼痛，一分收獲
7 我知道你有多疼
8 萬眾一心
9 相信中解脫
10 無聲的疾苦
11 瘋狂的腦子
12 疼痛革命
致謝
術語表
譯名對照表
參考文獻

為什麼沒發現傷口的時候就沒那麼疼？為什麼看到別人受傷，自己也會覺得疼？孤獨也會讓人疼痛嗎？什麼是幻肢疼痛？為什麼在傷口痊愈之後，還會感受到疼痛？人人懼怕疼痛，但並非人人了解“疼痛”，甚至可以說，我們之前對疼痛的認知都是錯誤的。近年來，疼痛科學領域持續發展，這讓人們對疼痛的理解發生了翻天覆地的變化。正如萊曼博士在本書中揭示的，我們誤解了疼痛，還讓它產生了對人類有害的影響。萊曼博士記錄了從持續性疼痛到社會性疼痛等一繫列前沿研究，還結合親身接觸過的受疼痛困擾者、從未感受過疼痛者等真實病例，帶領我們走出深陷已久的誤區。他不僅為我們控制並減輕疼痛提供了希望，還讓我們對生命的意義有了更深的理解。

(英)蒙蒂·萊曼 著 李艾琳 譯

     疼痛是人體的保衛者，這句話不是疼痛的定義，隻是一個與它相關的基本事實，一個從本書的研究與采訪中得以窺見的事實。真正理解這個事實之後，你就能明白疼痛如此難以捉摸的緣由，也能明白為何在傷口治愈後疼痛往往還會持續。如果我們繼續擁護之前的搖鈴比喻，相信疼痛是傷情的直接衡量標準，那麼我們永遠不會明白疼痛人性化的一面。治愈疼痛的第一步就是要知道，它其實是個並不一定能準確代表組織損傷的人體保衛者（即便有時它保護過了頭，甚至會毀掉主人的生活）。和痛覺一同守護人體的也有其他機制，例如免疫繫統，但說回痛覺，它的一切釋義都需建立在其保衛者的定位上，即它是一種通知我們身體正處於危險之中、亟待保護的感覺繫統，而實際上身體是否有危險或受傷害接近是另外一回事。雖然疼痛的定義往往是考慮到其他因素後妥協的結果，但它怎麼都不能脫離上面的核心事實。疼痛是催促我們保護自身卻等