作 者:嚴忠浩 編
定 價:39.5
出 版 社:湖南科學技術出版社
出版日期:2022年09月01日
頁 數:316
裝 幀:平裝
ISBN:9787571016524
★ 內容實用：涵蓋健康、疾病、衰老、壽命的新概念，老年人與老年病、慢性病、生活方式病，養老、康復、自我保健的新觀念，帶病延壽的六大原則，常見老年病的自我保健等內容。使老年人及其家屬學習、了解、掌握自我保健和家庭康復的醫學科普知識，同危害自己身心健康的不良生活方式、生活習慣、疾病和衰老進行鬥爭，逐步養成良好的生活方式，建立起一套適合於自己身體健康狀況的養老方法。
●第一篇健康、疾病、衰老、壽命、老年人的新概念
1健康與疾病
2人體的衰老
3人壽幾何
4我究競有多老
第二篇老年病、慢性疾病和生活方式病
1什麼是老年病
2什麼是慢性疾病
3生活方式和生活方式病
第三篇
養老、康復、自我保健的新觀念
2老年病全面康復
3醫學新領域——自我保健
第四篇
帶病延壽
1帶病延壽——養心為上
……
本書共分5篇，涵蓋健康、疾病、衰老、壽命的新概念，老年人與老年病、慢性病、生活方式病，養老、康復、自我保健的新觀念，帶病延壽的六大原則，常見老年病的自我保健等內容。使老年人及其家屬學習、了解、掌握自我保健和家庭康復的醫學科普知識，同危害自己身心健康的不良生活方式、生活習慣、疾病和衰老進行鬥爭，逐步養成良好的生活方式，建立起一套適合於自己身體健康狀況的養老方法，維護和增進自身的健康，從而達到健身祛病、防治疾病、提高老年生活質量、延緩衰老和延年益壽的目的。
嚴忠浩 編
嚴忠浩，男，生於1944年，浙江鄞縣人。1967年畢業於上海第一醫學院（現復旦大學上海醫學院），退休於上海老年康復中心（現上海民政老年醫院）。中國科普作家協會會員，上海市優秀科普作家，曾在海內外出版過醫學專業及科普書藉60餘本。其作品《看病就醫指南》《常見老年病家庭康復操作指南》列選中宣部《農家書屋重點出版物推薦目錄》，其中《看病就醫指南》列選2020年“農民喜愛的百種圖書”。
