●第一章手耳足中的健康密碼
手耳足――全身的縮略圖
手耳足彙聚全身多條經脈2
手耳足是全身的投影4
健康的手足是什麼樣的
健康的手6
手的外形6
健康的足7
手耳足基本按摩手法
剛柔相濟是關鍵9
哪疼按哪最簡單9
手指刺激最方便10
按摩的注意事項
使用按摩介質提高療效11
手足浴增強按摩效果11
不適合做按摩的情況11
按摩後的正常反應12
按摩細節要注意12
手耳足的基礎按摩方法
手部按摩很簡單13
獨特的耳部按摩法14
足部按摩有講究15
第二章手耳足脊柱反射區分布
手部反射區分布
手掌反射區18
手指反射區25
手背反射區30
手掌反射點36
手背反射點41
手部尺側全息穴位47
手部橈側全息穴位49
健康的耳是什麼樣子的
耳部反射區分布
耳輪部反射區54
耳垂部反射區56
對耳輪部反射區58
三角窩部反射區60
耳屏部反射區62
對耳屏部反射區64
耳甲部反射區66
耳舟部反射區72
對耳輪體部反射區74
耳背部反射區76
……
第三章手耳足脊柱反射區按摩治療常見病
常見疾病
關節疾病
慢性病、中老年疾病
男性疾病
女性疾病
附錄