"《手到病自除》繫列上市8年暢銷300萬冊，獲得10萬+讀者口碑推薦；它是作者40年臨床經驗和數萬病例的總結，是反射療法領域的奠基之作；它讓千千萬萬個家庭遠離疾病、重獲健康，是一套佑護全家的自愈經典；它教會讀者的不隻是調理疾病、強身健體的方法，更是人與人之間表達和感受關愛的無言修行；手到愛滿，心到身安。"

●前言 人生多道場，疾病乃修行/001
第一章 善用全息反射區，萬福皆從足下生/001
全息反射區是人體療愈的百草園/002
傻瓜式反射區療法，精準又安全/007
每個反射區都有自己的看家本領/011
按一按、摸一摸，喚醒沉睡的自愈力/014
大病可化小，小病能化了/016
心到佛知，手到病除/018
第二章 人之足如樹之根——足部八大反射區的功效/021
足部是人體優選的藥田/022
足部基本反射區：消炎消化泌尿繫統保健區/023
足趾反射區：內分泌頭面頸肩保健區/027
左足底前半部反射區：脊背代謝心肺保健區/031
左足底後半部反射區：脾胃腸胰生殖保健區/034
足內側反射區：頸椎腰背婦科保健區/038
足外側反射區：骨骼生殖保健區/041
足背反射區：氣管淋巴胸部保健區/044
右腳反射區：肝膽闌尾腸道保健區/048
足部按摩注意事項/051
第三章 身體處處皆福田——特效反射區的功效/053
小耳朵，大功效/054
手掌上藏著很多大病小信號/063
用好背部反射區，髒腑舒坦沒煩惱/070
推推按按就能治病的小腿反射區/075
小腿內側有7個神奇按摩點/078
小腿外側反射區對消化力最有話語權/081
小腿背面反射區是腰背髖保健的特色錦囊/084
激活中老年人特效反射區自愈力的方法/085
第四章 腰好腿好一身輕——上肢疾病的調理方法/093
頸椎病：藥方藏在拇指上/094
落枕： 先要活血化瘀/098
肩周炎：寒氣纔是罪魁禍首/100
背部酸痛：找到痛點圍追堵截/105
含胸駝背：5步美頸健背法/109
網球肘：並非網球運動員的“專利”/116
胸脅痛：背部和足部聯合“用藥”/118
腰疼：良方請往後背求/121
手腳發脹：足桑拿的功效可與運動媲美/124
手腳顫抖、麻木、冰涼：血液暢通纔管用/126
第五章 健步如飛筋骨壯——下肢疾病的調理方法/131
腿腳無名腫痛：筋骨拘攣是病因/132
腿腳抽筋：千萬不要盲目補鈣/134
足跟痛：這樣做，走路虎虎生風/137
踝關節扭傷：20分鐘就見好/140
不安腿：先改掉蹺二郎腿的習慣/143
風濕性關節炎：泡腳是優選的輔助方/145
痛風：請通好足底“下水道”/148
股骨頭壞死：沒有想像的那麼可怕/150
……

《手到病自除（增訂精華版）》繫列是反射療法領域的經典暢銷書，此次修訂在內容、框架和讀者體驗上做了全面升級。作者楊奕、許哿將之前出版過的4本書重新梳理，把5年中接觸到的新知識、遇到的臨床新病例、對人生的新體悟進行了歸納總結，對100000+讀者評論和網友反饋一一細讀，拾遺補闕，相信會讓讀者感受到它們的煥然一新。本書完整介紹了反射療法的基本常識和理論體繫，結合作者近年來的臨床實踐，對反射療法進行了更新升級；初次繫統梳理了手、足、耳、背、小腿反射區，並分析了各個反射區的獨特功效和適用方法；將疾病按照人體部位分類，主要介紹了五官、皮膚、上肢、下肢等相關疾病的調理方法，包括頭疼、鼻炎、蕁麻疹、肩周炎、關節炎等常見病；對書中提到的反射區、穴位和調理手法一一配圖加以說明，閱讀更簡單、操作方便。

楊奕,許哿 著