作 者:羅興洪 著作
定 價:45
出 版 社:人民衛生出版社
出版日期:2011年07月01日
頁 數:132
裝 幀:平裝
ISBN:9787117143189
《國醫養生堂:活到天年的智慧》養生先養心,心善則壽長。恬淡虛無是長壽的前提。
一個人的身體,就像一個國家。
胸腹好比宮室,四肢好比國境,骨節好比百官,心神是國君,血是大臣,氣是民眾。
懂得管理身體,就像一個國君管理國家一樣重要。
安邦定國的要旨在於愛護人民群眾,保養身體的要旨在於養氣。
一學就會,一用就靈的19種中醫防病治病方法,從現在開始,養好您的髒腑器官。
長壽之道,上策養心,中策養氣,下策養身。
羅興洪,南京中醫藥大學特聘教授、中藥學等
●養生總要
●第一章 養生之道,源遠流長
●一、上古時期,開始萌芽
●二、先秦時期,已有雛形
●(一)周易通天通地,更顯養生理論
●(二)道家養生,千古流傳
●(三)管子養生,倡精氣神
●(四)儒家養生,重形神食
●(五)先秦雜家多,養生理論豐
●(六)《黃帝內經》――養生專著
●三、漢唐時期,發展提高
●(一)仲景養生思想,慎調味倡導引
●(二)華佗養生,動形養生
●(三)王充養生,先天稟賦
●(四)《神農本草經》,倡藥補強生
●(五)道教養生術,重吐納煉丹
●(六)佛家養生,重在養心
●時期,傳承完善
●(一)養生方法,日臻完備
●(二)老年養生保健,得到充實發展
●部分目錄
《國醫養生堂:活到天年的智慧》以傳統養生理論為基礎,結合作者多年的養生研究和養生實踐,從養生先養心談起,繫統介紹了養心、養氣、養身、嗇神、胎教、小兒養護、起居、房事等養生的各個方面,同時介紹四季不同、養生各異的方法以及中醫藥的養生保健。《國醫養生堂:活到天年的智慧》既有養生理論的探討,又有古今養生格言、警句的點綴和現實養生的生動例子,並配備精彩的養生圖片,在幫助讀者理解養生之道的同時,給讀者以美的享受,充分體現“養生先養心”的核心思想,不失為養生的良師益友。
六)孕婦應謹慎用藥
婦人懷胎,若患病是否能用藥,是一個值得重視的問題。《素正紀大論》說:“黃帝問日:婦人重身,毒之何如?岐伯日:有故無殞,亦無殞也。帝日:願聞其故何謂也?岐伯日:大積大聚,其可犯也,衰其大半而止,過者死。”意思是說,孕婦有病應當治療用藥,但是,應注意“衰其大半而止”,即不可用藥過量,應在病情好轉時及時停藥。《婦人大全良方?胎教門?娠子論》又說:“妊婦有疾,不可不投藥也。必在醫者審度疾勢輕重,量度藥性高下,處以中庸,不必多品。視其疾勢已衰,藥宜便止,則病去於母,而子亦無殞矣。”進一步指出,對孕婦用藥應謹慎,衡量藥性,針對病情,不可過量,適可而止,這樣纔能既治好孕婦之病,又不會傷害胎兒。
孕婦母子一體,用藥時必須等