《孕前準備實用寶典》：完美婚姻的優選優配，探尋神秘的生命之旅，把握“黃金”懷孕時機。知名婦幼專家精心打造，孕育媽媽貼心指導方案。

●第一章 優生戰略——從選擇另一半開始
第一節 完美婚姻的優選優配定律
1.現代優生新概念
2優生應從擇偶開始
3.優選佳偶要年齡相當
4.優選佳偶並非“親上加親
5.優選佳偶要相互補充
6.優選佳偶要身體健康
7.你和配偶血型匹配嗎
第二節 直面婚檢，把好優生第一關
1.婚前檢查意義重大
2優生優育，要重視婚檢
3.婚前檢查內容早知道
4.不應結婚的人群
5.暫緩結婚的人群
6.可結婚但不可生育的疾病
7.婚前檢查時的注意事項
8.婚前自我做“心檢
第三節 與遺傳有關的幾件事
1.揭開遺傳的神秘面紗
2.遺傳物質影響下一代
3.孩子會像爸，還是像媽
4.長壽也有遺傳性
5.讓寶寶遺傳父母的聰明纔智
6.注意，父母的性格將遺傳給寶寶
7.遺傳病的特點
8.遺傳病的發生
9.遺傳病有哪些遺傳方式
10.常見的遺傳疾病
11.能遺傳的一些常見病
12.遺傳病的防治
13.關於遺傳咨詢

第二章 兩性健康——優生優育必修課
第一節 女性，你對自己了解多少
1.女性性成熟的特征
2你的月經周期正常嗎
3.女性要重視經期衛生
4.月經不規律影響生育能力嗎
5.女性生殖功能異常表現有哪些
6.女性的生育期及排卵
7.月經周期與懷孕概率
第二節 了解男性的秘密
1.男性性成熟的特征
2.男性生殖器官的功能
3.精子生成周期
4.正常精液的常規標準
5.男子的“衛生死角”須經常清洗
6.少精癥影響懷孕
第三節 美好婚姻的“性”福物語
1.性愛，大自然賦予人類完美的禮物
2.和諧性生活的條件
3.適宜的性生活頻度
4.完美性愛，選擇佳時
5.性生活好處知多少
6.性生活不同階段的心理體驗
7.享受健康的性生活
8.影響性需求的激素

第三章 生命形成——探尋神奇的生命之旅
第一節 生命形成的基本條件
1.認識精子
2.你知道精子的形成過程嗎
3.了解射精的生理過程
4.精子最怕什麼
5.疾病對精子數量的影響
6.認識卵細胞
7.年齡對排卵的影響
8.影響卵細胞質量的因素
第二節 美麗的邂逅
1.精王子出發了
2.精王子與卵公主相會了
3.精王子與卵公主“戀愛”了
4.精王子與卵公主“安家”了
5.是什麼決定了寶寶的性別

第四章 好孕有約——何時懷孕有商量
第一節 把握“黃金”懷孕時機
1.男女很好優生年齡組合
2.過早生育的危害
3.35歲以上生育的利弊
4.年齡越大，做媽媽風險越大
5.優生的“黃金”季節
6.避開幾個不宜懷孕的時機
7.選擇很好受孕時機
8.選擇宜受孕的“黃金”時刻
9.把握很好受孕時機的妙招
第二節 提高受孕概率的方法
1.掌握女性排卵時間
2.輕松測定排卵期
3.巧用人體生物鐘促進優生
4.適當性生活頻率易受孕
5.容易受孕的性生活體位
……

第五章 幸福好孕——你準備好了嗎
第六章 身體調適——為好孕提高身體機能
第七章 生活調整——孕前細節無小事
第八章 孕前保健——提前為寶寶健康加分
第九章 萬事俱備——好孕旅程開始了

《孕前準備實用寶典》集科學性、實用性、通俗性和可操作性為一體，針對孕前所遇到的各個問題做了詳盡的解答，可謂是小夫妻們輕松做好孕前準備的指南針。

    選擇終身伴侶，單憑雙方主觀意願和感情還不夠，還應考慮雙方的健康狀況。男女青年健康，是婚後家庭生活幸福和子女健康的基本保證和重要因素之一。相愛的你們，在結婚登記之前，要全面檢查雙方的健康狀況，以查明是否患有不宜結婚、生育的疾病和性器官缺陷。如果男女雙方經檢查息有疾病，那就需遵醫囑進行治療，康復後再要孩子，以免發生不良後果，給自己也給後代造成終生的遺憾。
    關於婚檢，幾年前由強制改為自願後，婚檢率暴跌至6％，導致新生兒出生缺陷率增至4％。醫學專家呼吁，應該重視婚檢，這對男女雙方的婚後生活和優生優育都有著非常重要的意義。
    無論法律對於婚前檢查作出如何界定，對於婚前的雙方來說，做一次全面的婚前檢查，不論對自己，還是對子孫後代都很有必要。優等