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    豆類食物這樣做最養人
    該商品所屬分類：圖書 -> 家庭保健
    【市場價】
    155-224元
    【優惠價】
    97-140元
    【作者】 尚雲青於雅婷主編 
    【出版社】江蘇科學技術出版社 
    【ISBN】9787553741925
    【折扣說明】一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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    內容介紹



    出版社：江蘇科學技術出版社
    ISBN：9787553741925
    商品編碼：1596334415

    品牌：文軒
    出版時間：2015-06-01
    代碼：39

    作者：尚雲青,於雅婷主編

    　　　　
    　　　　
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    作  者:尚雲青,於雅婷 主編 著作
    /
    定  價:39.8
    /
    出 版 社:江蘇科學技術出版社
    /
    出版日期:2015年06月01日
    /
    頁  數:240
    /
    裝  幀:平裝
    /
    ISBN:9787553741925
    /
    目錄
    ●序言
    ●豆類養生堂
    ●綠豆
    ●紅豆
    ●黃豆
    ●黑豆
    ●青豆
    ●豌豆
    ●蠶豆
    ●春夏秋鼕與豆類養生
    ●豆類及豆制品常見飲食宜忌
    ●全家人都愛喝的
    ●養生豆奶
    ●豆奶的營養價值
    ●豆奶的養生功效
    ●常喝豆奶有何好處
    ●原昧豆奶
    ●黃豆豆奶
    ●黑豆豆奶
    ●紅豆豆奶
    ●部分目錄
    內容簡介
    7種常見豆類養生功效大放送，讓食物代替藥物，輕松調理身體，用現代健康思維變化流傳干百年的養生食品就是這麼簡單！豆類食物既能高纖減重，更能一次補充身體需要的活力，簡簡單單，樂享每的健康好“食光”！尚雲青、於雅婷主編的這本《豆類食物這樣做很養人》中包含了289道人氣豆類飲品，搭配53道豆類養生菜，輕輕松松，美味端上桌！
    作者簡介
    尚雲青,於雅婷 主編 著作
    尚雲青，雲南中醫學院教授，現任世界中醫藥學會聯合會藥膳食療研究專業委員會副會長、中華中醫藥學會營養藥膳專家分會常務理事、雲南省農村義務教育學生營養改善計劃食品安全與營養工作專家、世界健康促進聯合會常務理事、雲南省烹飪協會常務理事、雲南省營養學會理事、雲南省預防醫學第二屆食品安全分會委員。



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