●上篇雙腳顯示身體的健康狀況
●第一章足部是健康的晴雨表
●一、足底按摩,診病治病,功效非凡
●二、足穴可預報全身疾病
●三、望腳趾診疾技法
●四、望腳底板能看出什麼
●五、望腳背能看出什麼
●六、望足部經絡能看出什麼
●七、有病沒病,摸腳即知
●第二章足部保健常識
●一、足部探秘
●二、常用的保健療法
●三、按摩保健的原理
●四、足部按摩宜與忌
●第三章事半功倍的按摩竅門
●一、足底按摩的體位
●二、足底按摩所需器械
●三、足底按摩以多長時間為宜
●四、足底按摩應如何操作
●五、足底按摩應注意哪些問題
●部分目錄