"勞作後的片刻休閑、饑餓時的一頓飽餐、寒鼕中的溫暖帳篷、篝火邊的一場交談、大雨中干爽的睡袋……每當解決一個新問題，解鎖一項新技能，都能讓我獲得極大的成就感。慢慢地我不再覺得自己脫離某個工作就會餓死，沒了某個頭銜就無法證明自己。在野外過上幾天自給自足的簡樸生活，放下習以為常的社會角色，找到更加真實的自我和價值。如果說在野外憑空建構的一個臨時居所裡都能過上美美的小日子，那麼假設我們花了足夠的心思在真正的家裡隻會讓其更加舒適。因為家纔是日常，值得我們付出更多。等

●前言
自序
1我們的生活中缺失了什麼
我們都是“工具人”
露營2.0時代
2露營美食：野炊不隻有羊肉串
設計你的露營菜單
從一杯好喝的咖啡說起
露營的第一頓飯
“一鍋流”One pan Dish——“一鍋流”
關於火
肉
沙拉與涼拌菜
百搭早餐
慰藉的碳水
家常主食
飲品
3戶外生活
露營需要啥
桌
椅
關於刀
生火
劈柴
爐灶
餐具
鍋
料理小工具
廚房繫統
照明繫統
睡眠繫統
不能忽視的雜七雜八
4露營風格賞
重裝露營
輕裝露營
Bush Craft
既然Solo，就不需Social
鼕天露營
復古風格
夏天就是去山裡、去水邊
回家
結尾

露營是一個完整的生活體繫。在本書中，作者詳述了露營知識、露營裝備籌劃，以及需掌握的相關技能等，還分享了露營美食、露營時間管理、叢林生活技巧等多方面體驗，更從生活方式角度展現了一種全新的理想生活模式。我們暫時遠離都市、忘掉社會身份，回歸勞作、回歸內心那個原本對什麼都好奇的小孩。在這裡，呈現的是浪漫與自由的烏托邦，在天空之下，去感受汗水與雨水，體驗微風和落葉，找到和自己靈魂相遇的朋友，以及更加純粹的自我。

胡小飛 著