●立春——養陽氣，疏肝氣
●鵪鶉蛋雞肝湯
●白蘿卜肉片湯
●哈密瓜魚尾豬骨湯
●豆腐菠菜玉米粥
●白菜豆腐香菇豬血湯
●茶樹菇草魚湯
●荷蘭豆炒胡蘿卜
●胡蘿卜炒菠菜
●蓮子枸杞花生紅棗湯
●花生菠菜粥
●絲瓜蝦皮豬肝湯
●蘿卜絲燉鯽魚
●豬肝豆腐湯
●薏米眉豆鼕瓜湯
●魚頭豆腐湯
●豬紅韭菜豆腐湯
●南瓜豌豆牛肉湯
●雨水——防上火，養脾胃
●白扁豆蓮子龍骨湯
●部分目錄

甘智榮主編的《日食一膳》中醫食療繫列書以傳統文化中的二十四節氣為主線，根據每個節氣的特點，詳細講解了應季的養生飲食，圖文並茂，形像直觀，便於讀者閱讀使用。本叢書介紹了四百餘種膳食，有菜、湯、粥、飯、茶等，形式豐富，每道膳食都有食材、做法的介紹，並配有詳細的養生分析，為您講述每道膳食具有的營養價值和食療功效。在以食療為目的的基礎上，將美食的色、香、味、形融入烹飪中，在養身的同時也能獲得愉悅的視覺體驗。本冊為《春令節氣順時養生》，掌握春季6個節氣的不同特點，合理安排飲食，喫出健康。

甘智榮 主編