●積極老齡觀，健康老齡化
您不是病了，而是老了
——關於《中國健康老年人標準》
健康信息是要去偽存真的
——謹記國家發布的老年健康核心信息
60歲的人，血管可能已經80歲了
——揭開血管早衰的奧秘
為何老年人比年輕人更易被新型冠狀病毒感染
——揭開免疫衰老的面紗
老年人如何喫出健康
——合理膳食，預防營養不良
清淡飲食要有度
——肌少癥老年人的營養處方
“口重”血壓高
——踐行健康減鹽
……

健康老齡化是中國應對人口老齡化的必由之路。本書圍繞老年人關心的健康問題、常見的繫統疾病及照護、自我急救等方面進行全面繫統地講解，致力於提升老年人群的健康素養，把積極老齡觀、健康老齡化理念傳遞給公眾，讓老年人及其家庭能夠享有更高的生活質量。具體章節分為健康觀念、老年特有疾病和癥狀、老年人常見疾病、合理用藥、老年人康復、老年人護理、緩和醫療、老年人社會心理問題、適老環境與建築、老年中醫藥保健、老年人家庭自救和急救、老年體檢等老年人常見和關心的問題。本書由兩部分構成，第一部分是核心科普知識，第二部分為圍繞第一部分知識編制的多種形式的問題、答案和解析，以二維碼形式嵌入書中，不占版面，包括單選題、多選題、判斷題和案例分析題4種題型及答案解析，題量在500個左右。配有精美插圖，視頻/音頻資料。