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  • 減糖真相 [日]牧田善二 《飲食術》作者給亞洲家庭的科學減糖法
    該商品所屬分類:圖書 -> 生活
    【市場價】
    353-512
    【優惠價】
    221-320
    【作者】 牧田善二 
    【出版社】科學技術文獻出版社 
    【ISBN】9787523501054
    【折扣說明】一次購物滿999元台幣免運費+贈品
    一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品
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    內容介紹



    出版社:科學技術文獻出版社
    ISBN:9787523501054
    商品編碼:10073180365592

    品牌:文軒
    出版時間:2023-04-01
    代碼:58

    作者:牧田善二

        
        
    "
    作  者:(日)牧田善二 著 虞雪健 譯
    /
    定  價:58
    /
    出 版 社:科學技術文獻出版社
    /
    出版日期:2023年04月01日
    /
    頁  數:192
    /
    裝  幀:平裝
    /
    ISBN:9787523501054
    /
    主編推薦
    "★來自減糖飲食權威的專業指南!輕松獲取減糖、減AGE的基本常識、推薦食材、保健知識!擊退亞健康,遠離肥胖、衰老、失眠、情緒不穩定、免疫力低下,找回不焦慮的健康生活!★本書作者牧田善二醫學博士曾出版《飲食術》《飲食術2》等百萬冊暢銷圖書,被譽為日本減糖飲食第一人!帶你走出減糖誤區,揭秘減糖真相,破解抗老困境!★封面采用精美雙封設計,五色印刷。內文全彩插圖,輕松圖解,友好閱讀。隨書附送書簽。"
    目錄
    ●序言16
    第1章健康、瘦身、恢復年輕活力所必需的是什麼?
    1糖質指的是甜的東西嗎?
    雖然有“糖”字,但不一定都甜20
    明確糖質的作用
    哪些東西裡含有糖質?
    2糖質與糖類的區別是什麼?
    糖類是糖質的一部分22
    了解一下糖質和糖類吧!
    3人體攝入糖質會發生什麼變化?
    作為燃料被使用或被儲存24
    糖質成為身體的燃料
    多餘的糖會變為脂肪,導致肥胖
    4糖質引起的肥胖會導致什麼問題?
    疾病風險上升26
    ……
    內容簡介
    糖質權威專家牧田善二博士通過圖解的方法,解釋了糖質的基本知識、功效機制以及實踐減糖飲食的具體方法,揭示了減糖的真相,將幫助你了解減糖對健康、皮膚和飲食等各方面的益處。
    全書包含5個章節,分別為健康、瘦身、恢復年輕活力所必需的是什麼,人為什麼會衰老,減糖的健康功效,踐行減糖、減AGE,以及減糖、減AGE的推薦食材。
    作者簡介
    (日)牧田善二 著 虞雪健 譯
    "牧田善二AGE牧田專科醫院院長,糖尿病專科醫生,醫學博士。1979年畢業於北海道大學醫學繫。在紐約洛克菲勒大學醫學生物化學部等機構進修時,對作為糖尿病並發癥的原因而備受關注的AGE進行了約5年的研究。在此期間,成功研發測定血液中AGE的方法,為世界首創。曾在《新英格蘭醫學雜志》《科學》《柳葉刀》等世界很好雜志以第一作者發表AGE相關的學術論文。2003年起,在東京銀座開設“AGE牧田專科醫院”,專門診療以糖尿病為主的生活習慣病、肥胖癥等,已診治病患達20多萬人次。已出版《飲食術》《飲食術2》等暢銷圖書。"



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