作 者:(美)瓊·揚格·米克,(美)溫妮·語 著;魏伊慧 譯 著
定 價:49.8
出 版 社:北京科學技術出版社
出版日期:2017年09月01日
頁 數:224
裝 幀:平裝
ISBN:9787530491171
●第一章 選擇母乳喂養
母乳喂養對我有意義嗎?
我的母親是否有母乳喂養的經歷?
母乳喂養對寶寶有哪些好處?
對免疫繫統的好處
對生長發育的好處
對心理的好處
母乳喂養對我也有好處嗎?
可不可以選擇配方奶?
母乳喂養:自然的饋贈
第二章 完美的設計:母乳喂養的機制
母乳喂養的身體準備
分娩之後:接下來會發生什麼?
初乳:寶寶的第一餐
過渡乳
成熟乳
母乳成分受什麼影響?
母乳喂養的方式:我有哪些選擇呢?
自我鼓勵
第三章 為寶寶的到來做好準備
我能母乳喂養嗎?要做好身體準備
乳頭內陷或扁平
乳房發生的變化
服用的藥物
我還必須知道些什麼?收集有關母乳喂養的信息
我需要幫助時,誰來幫助我?組建一個產後支持網絡
合適的醫院
合適的兒科醫生
更多的專業支持
家庭支持
其他工作
母乳喂養需要什麼?一些輔助用品
大日子
第四章 哺乳初體驗
第一次哺乳
試著了解你自己:早期哺乳
哺乳的姿勢
搖籃式
交叉式
橄欖球式(環抱式)
側臥式
正確的銜乳姿勢
乳頭內陷或乳頭扁平如何進行母乳喂養?
抗拒喫奶
打嗝、吐奶以及拍嗝
練習中學習
供應與需求:形成母乳喂養規律
多久哺乳一次?
黃疸
開始新生活
第五章 特殊情況
分娩時的特殊情況
剖腹產
早產兒與患有疾病的新生兒
雙胞胎及多胞胎
考慮你自身的健康狀況
癌癥
乳房整形
常見病
藥物治療:哺乳期能喫什麼藥,不能喫什麼藥
避孕藥物
軟性毒品?
重新開始:重新哺乳,重拾母乳喂養
獲取幫助及信息
付出總會有回報
第六章 返回家中
良好的開端
特定時間的特定地點:養成哺乳習慣
擠出一些獨處的時間
適應:母乳喂養的最初幾個星期
寶寶喫得好不好?
檢查尿布
體重增加
你的乳房
乳頭觸痛
第一次體檢
找到你的節奏:享受作為哺乳媽媽的生活
重新回到外面的世界
如何避孕?
健康的家庭:堅持母乳喂養
第七章 均衡的營養益處大
人如其食
健康的飲食對母乳喂養的作用
鈣
維生素
蛋白質
鐵
葉酸
關於補充劑
避免什麼:可能對寶寶產生不良影響的物質
咖啡因
酒精
汞
過敏與食物敏感
食物敏感
恢復身材:如何自然地減重?
兩個人,要喫得好一些
第八章 一些常見問題的處理方法
為什麼會痛?緩解乳房疼痛
乳腺管阻塞
漲奶
乳腺炎
寶寶也會被傳染嗎?一般的疾病及感染
寶寶為什麼不喫奶?母乳喂養的常見問題
脫水
問題得到解決
第九章 在嬰兒期之後繼續母乳喂養
多即是好
最初的6個月
供應與需求:母乳喂養規律的改變
食欲不振
寶寶在長大嗎?
寶寶的牙
媽媽不在身邊:提前擠出乳汁給寶寶喫
擠奶
吸奶器
開始使用奶瓶
6~12個月的寶寶
1歲以上的寶寶
開始自我管理的旅程
對待其他人的意見
謝謝,我們很好:由你決定什麼對你的寶寶優選
第十章 和寶寶分離
重返職場後,我該怎麼哺乳?
寶寶出生之後
返回學校
選擇看護人
一個可調整的組合:乳房、吸奶器以及奶瓶
在工作中擠奶
改變你的時間安排
得到家庭成員的支持
工作與母乳喂養:良好的日常安排
第十一章 給爸爸的話
現在是一家三口
這對你來說又意味著什麼?
協調工作與家庭生活
母乳喂養與性生活
我來照顧他,你睡覺吧:父母協作,相互幫助
第十二章 斷奶
這是告別嗎?
現在是合適的斷奶時機嗎?
逐漸分離:如何斷奶
如果寶寶拒絕
陪我玩!與你的寶寶形成一個全新的親子關繫
母乳喂養可以給寶寶的人生提供很好開始。瓊·揚格·米克、溫妮·語著的《美國兒科學會母乳喂養指南》可以使媽媽和其他照顧孩子的人了解母乳喂養給寶寶的神經繫統、免疫繫統以及心理發展帶來的諸多益處;在寶寶出生前做好母乳喂養的準備;制訂第一次哺乳以及把寶寶從醫院接回家的計劃;了解爸爸在母乳喂養中所扮演的角色;知道在媽媽重返職場繼續母乳喂養時該怎麼做。
(美)瓊·揚格·米克,(美)溫妮·語 著;魏伊慧 譯 著
瓊·楊格·米克,醫學博士,美國兒科學會成員,是國際認證的母乳喂養咨詢師,同時也是兒科醫生和注冊營養師,她還是母乳喂養用藥學會的前主席。
溫妮·語是《纖維肌痛健康全書》及《疼痛食療百科》等圖書的作者。