●第一章為什麼要按體質給孩子用食療方?
第1節體質是什麼?
第2節孩子的體質分為哪幾種?如何辨識自己孩子的體質?
第3節孩子體質差,通常有哪些表現?
第4節10秒判消化,從小呵護孩子脾胃
第5節食療方如何能安全有效地調補孩子體質?
第6節多大年齡的孩子能用食療方調補?
第7節不同地區的孩子體質有差異嗎?能用同樣的食療方嗎?
第二章孩子基本體質,氣虛質常用食療方
第1節氣虛寶寶日常健脾補氣,就用健脾益氣方
第2節孩子汗多、愛感冒,就用五指毛桃豬骨湯
第3節孩子虛汗不停、半夜盜汗,就用糯米麥麩散
第4節孩子便秘、臉色差、舌質淡,就用黃芪松子仁粥
第5節孩子不好好喫飯、體弱多病,就用健脾養胃方
第6節孩子小臉瘦黃,一到夏天就掉肉,就用小兒四君子湯
第7節孩子脾胃虛弱,不樂意喝食療方,不如喫點零食吧!
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