近年來，我國學生近視呈現高發、低齡化趨勢，嚴重影響孩子們的身心健康，這已成為一個關繫國家和民族未來的大問題。本書將理論知識與臨床經驗相結合，對當前近視防控的各種方法進行繫統梳理，分析周詳、表述嚴謹，做到了以孩子為本、以家長為本，在表述上深入淺出、通俗易懂，讓醫者讀之不覺過淺、家長讀之不覺過深。

●第一章
大國之痛
令人擔憂的青少年視力問題
01. 近視低齡化：一個突出的問題 / 003
02. 近視，蠶食孩子的未來與夢想 / 005
03. 近視問題，關繫國家的前途和命運 / 007
04. 近視防控，意義深遠，使命重大 / 009
05. 當前近視防控工作存在的幾個問題 / 011
06. 近視防控，時間和親子關繫纔是優選的成本 / 013
07. 近視防控要多方協同，多管齊下 / 016
08. 後疫情時代，近視防控的新態勢 / 018

第二章
答疑解惑
重新認識“近視眼”
09. 釐清認知：關於近視的若干傳言 / 023
10. 為什麼不同的醫院、機構之間觀點差異很大？ / 025
11. 什麼是近視？ / 029
12. 近視究竟是怎麼造成的？ / 031
13. 近視防控的很好時機 / 032
14. 視力和近視度是一一對應的嗎？ / 034
15. 眼軸是最重要的監測指標 / 036
16. 建立電子視力檔案 / 040
17. 評價防控效果的標準 / 045

第三章
溯本清源
探究綜合防控體繫
18. 重視光的營養 / 050
19. 改善光的位置 / 054
20. 4L 法綜合防控 / 068
21. 其他防控手段 / 069

第四章
升華認知
掌握近視防控的深層原理
22. 理一理近視發展的“前因後果” / 075
23. 近視防控的主戰場——脈絡膜 / 079
24. 近視防控的第二戰場——晶狀體 / 083
25. 真性近視真的無法治療嗎？ / 085
26. 近視了，應該配什麼樣的眼鏡？ / 092
27. 離焦量的計算 / 097
28. 霧視療法 / 101
29. 調節力與視功能 / 104
30. 調節力訓練 / 111
31. 讀寫鏡 / 114
32. 阿托品的功效 / 117
33. 眼壓對近視發展的影響 / 121
34. 到底什麼顏色的光對眼睛有益？ / 125
35. 睡前護眼，你做對了嗎？ / 129
36. 各種眼操和訓練有用嗎？ / 132
37. 近視的“進攻”和“防御” / 135
……

兒童青少年是祖國的未來和民族的希望。防控兒童青少年近視需要政府、學校、醫療衛生機構、家庭、學生等各方面共同努力，需要全社會行動起來，共同呵護好孩子的眼睛。 本書作者在大量臨床實踐的基礎上凝練出一套有效、易行的護眼之策，創立了4L療法綜合防控體繫，幫助家長和學校及近視防控從業人員全面掌握近視防控的基礎知識和技術進展，推動近視防控工作的技術進步，遏制兒童青少年近視的高發勢頭。

趙陽 著