長時期的明顯肥胖對人體健康的危害極大,它是多種疾病的危險因素,可以是病因、誘因或加重因素,因此,預防肥胖有十分重要的臨床意義,減月巴也就理所當然地成為當今有關健康的熱門話題之一。在減肥的熱潮中,社會上順勢而生的一種怪現像則是“十個女人九個鬧減肥”,其中不乏形體偏瘦者也嚷著要減肥,恨不得減去身上所有脂肪,簡直“瘦”迷心竅。但值得注意的是,脂肪對保持女性的曲線美具有特殊作用。脂肪能使皮膚緊致而不起皺,富有彈性而不松弛,能使人體勻稱並具曲線美。《減肥有方》介紹了減肥的相關知識、常見的誤區,以及有效的減肥方法,既能瘦身又能健體,趕快跟著書裡的方法,一起變美麗吧!