●《養生筆記》無目錄

這不是一本書，他隻是陪您共度一年的朋友，他關注您的健康，安排您的起居，陪伴您的喜怒哀樂。
這也是一本書，它承載了兒時的童趣，它內涵了養生的智慧，它蘊藏了人生的哲理。
《養生筆記》以手賬的形式陪伴讀者一整年，圖書內容豐富，既有中醫草藥的介紹，又可以記錄自己的日常生活、心理活動、對自己想說的話等信息，希望讀者在每一天中都能夠得到自己的關心和照顧。讀者在每天翻閱和記錄的時候，逐步養成養生的好習慣。貫穿圖書的是我們的原創IP“養生小師傅”，按照周而復始的節氣變化，它也會在相應的節氣簡要地展示它的導引功，當讀者翻閱這本《養生筆記》時就會驚喜地發現，“養生小師傅”在您眼前“打”了二十套導引功。