貼扎、包扎與外固定技術指南，幫助掌握、熟練應用技術，有效保護 身體、提升表現認識貼扎、包扎與外固定工具及其使用方法包括傳統貼布、剛性貼布、彈性肌內效貼布、護具、石膏和夾板等掌握針對27種損傷的貼扎、包扎與外固定技術細致分步圖解，專業演示每項技術實施的全過程以深色邊緣的貼布演示，清晰呈現貼布層次和形狀闡明關鍵步驟的作用，幫助了解技術原理和重點了解有益於損傷預防與康復的力量和拉伸練習

●前言v
致謝vii
第1章貼扎、包扎、石膏固定與夾板固定簡介1
解剖學是貼扎、包扎、石膏固定與夾板固定的基礎1
貼扎、包扎、石膏固定與夾板固定的循證實踐2
貼扎、包扎、石膏固定與夾板固定的作用4
貼扎與包扎用品6
夾板固定與石膏固定用品14
了解運動、患者以及損傷15
貼扎、包扎、石膏固定與夾板固定的準備工作17
貼布的使用與去除18
石膏和夾板的使用與去除22
第2章足部、踝關節與小腿27
踝關節扭傷28
跟腱拉傷與跟腱炎40
足弓拉傷與足底筋膜炎44
莫頓神經瘤48
趾扭傷49
足跟挫傷52
外脛夾52
足部矯形56
足部與踝關節骨折57
第3章膝關節65
側副韌帶與交叉韌帶損傷66
膝關節護具71
膝關節過度伸展72
髕股關節疼痛75
第4章大腿、髖部與骨盆79
髖部拉傷80
大腿拉傷84
髖關節與大腿挫傷87
第5章肩部與上臂91
肩鎖關節扭傷93
肩關節扭傷99
上臂挫傷102
第6章肘關節與前臂105
肘關節扭傷106
肘關節過度伸展108
肱骨上髁炎112
前臂骨折114
第7章腕關節與手部121
腕關節扭傷124
拇指扭傷128
手指扭傷133
肌腱斷裂與撕脫136
腕關節和手部骨折137
術語表148
參考文獻151
作者簡介155
譯者簡介156

本書首先概述了貼扎、包扎與石膏、夾板固定技術的基礎知識，包括解剖學知識、循證實踐、作用、所使用的材料和準備工作等；然後通過專業示範圖片和分步驟文字講解，介紹了足部、踝關節、小腿、膝關節、大腿、髖部、骨盆、肩部、上臂、肘關節、前臂、腕關節與手部等主要身體部位的常見運動損傷的貼扎、包扎與石膏、夾板固定技術，以及各部位的解剖結構、損傷原理和有益恢復的拉伸、力量訓練等內容。本書旨在幫助教練、治療師、隊醫等掌握和應用正確的貼扎、包扎與石膏、夾板固定技術，並以此協助運動員或運動愛好者進行傷後恢復及避免損傷再次發生。