●第1章 按摩――無創傷療法
●按摩――無創傷療法
●按摩的4大基本優勢
●按摩的4大基本功效
●11種常見的按摩手法
●3種常見按摩定位法
●按摩力度的3種把握法
●按摩補瀉的3種基本方法
●4種按摩異常的預防與處理
●3大按摩的注意事項
●按摩養生的禁忌與適用
●第2章 按摩要穴的位置、主治及手法
●手太陰肺經11大要穴
●手少陰心經9大要穴
●手厥陰心包經9大要穴
●手陽明大腸經11大要穴
●手太陽小腸經9大要穴
●手少陽三焦經16大要穴
●足陽明胃經21大要穴
●足少陽膽經21大要穴
●部分目錄

按摩是一種簡單有效的非藥物療法，不受任何條件，隨時隨地都可以操作。由林敬主編的《圖解按摩對癥養生/手到病自除繫列》一書不僅從強身健體方面介紹了按摩的功效，還從讀者角度解釋了種種困惑：將按摩時必知的常用經穴、位置、主治、及手法做了繫統說明。同時，又將亞健康、慢性病、常見病以及美容等內容，精準地提出了對癥按摩、對癥養生，以體現不同癥狀辨證論治的中醫學理念。所以，《圖解按摩對癥養生》，不僅是家庭推薦的健康寶典，更是中醫師推薦的速查手冊。