作 者:王玉萍 主編 著作
定 價:49.8
出 版 社:中國婦女出版社
出版日期:2016年03月01日
頁 數:295
裝 幀:平裝
ISBN:9787512711471
●備孕指導
●知識準備
●002
●營養準備
●007
●007 孕前營養影響胎兒發育
●008 孕前3個月開始補葉酸
●009 保證優質蛋白質的攝入
●010 盡量不在外面就餐
●健康準備
●011
●011 進行一次孕前體檢
●012 提前做好防疫接種
●013 有些病應先治療再懷孕
●014 牙齒問題不可忽視
●015 把體重控制在正常範圍
●017 孕前宜戒煙、戒酒
●017 不要飼養寵物
●018 孕前要慎用洗滌劑
●018 準備生育的男性應注意精子的安全
●部分目錄
本書以月為綱、以懷孕40周為線,詳細講述每周準媽媽及胎兒的變化狀況、每周需要注意的保健和營養事項,並詳細地指導孕媽媽在每個孕周需要注意的各種問題,包括醫院檢查、飲食營養、疾病防治、孕期保健、胎教教程以及臨產、分娩注意事項。在本書的指導下,準媽媽可以安心度過一個完美孕期,順利地生下健康聰明的寶寶。
王玉萍 主編 著作
王玉萍,中日友好醫院產科主任醫師。1984年中國醫科大學醫療繫本科畢業。專業特長:擅長產前的診斷、孕期保健、頭位難產的處理,在產科工作中積累了大量的臨床經驗。熟練產科的手術,如剖宮產、產鉗助產手術、妊娠合並癥的診斷及處理,妊娠高血壓疾病、妊娠合並糖尿病的診斷與治療,新生兒溶血的篩查及診斷,正常產及難產產後的正確處理,等等。
第2周 把握“幸孕”時刻
繼續補充葉酸
準媽媽在孕期,尤其是在懷孕1~3個月時補充葉酸是**重要的。因為葉酸是細胞分裂和組織形成的必需營養素,它參與遺傳物質的合成,對胎兒的生長發育有**重要的作用。孕期葉酸缺乏容易造 生兒出生缺陷,如無腦兒和脊柱裂等神經管畸形。無腦兒和脊柱裂是我國較常見的一種新生兒出生缺陷。
服用葉酸時要注意的是量不可過多。過多服用葉酸可掩蓋維生素B12缺乏,維生素B12的缺乏可導致不可逆轉的神經損害。同時過多的葉酸攝入可干擾鋅的吸收和利用,同樣導致胎兒發育障礙。所以,每天應服用0.4毫的葉酸。對準媽媽來講,適當補充葉酸制劑的同時還要注意每天多等