●健康新知
●一、人的壽限知多少
●歷史上的高壽者
●一個不可不知的公式
●與生產力平行的期望壽命
●米壽、白壽與茶壽
●二、白壽，現代知性人士可期望
●長壽之鄉的啟示
●“白壽”，知性人士可及目標
●不在於獲得多與少，而在於活得短與長
●三、影響天年因素面面觀
●中醫學的解說
●生物學的假設
●整體層面的分析
●疾病是折壽的主因
●性別何以左右壽命
●性格為什麼與長壽相關
●體型關涉壽命
●職業與壽命
●生活方式可影響天年
●部分目錄

本書主要從人們對健康的認識、人群的健康狀態、影響健康的因素、健康的評價、健康的維護和管理等方面展開討論。部分素材來自國家“十一五”科技支撐計劃中醫“治未病”及亞健康中醫干預研究項目--“亞健康範疇及測量標準研究”的研究結果。

    一、人的壽限知多少
    健康與壽限，人們往往總是把它理解為是個純粹的醫學或科學問題。其實不然，它首先是個文化問題、生活方式問題，也是個社會問題，而且有時還是一個政治問題。例如，民族的強大、統一和幸福，與其人民的健康水平及疾病與壽限直接相關。在遙遠的過去，有些文明萌生、發展、繁榮，延及今人；有些則一度繁榮，很終卻走向衰亡，它們的廢墟掩蓋於荒漠之下。這些，值得我們深思！
    歷目前的高壽者就像《》所體現的一樣，中國古代對長壽充滿期望，並對壽限有著豐富的論述。按記載：中國歷目前壽命很長的應該是彭祖，壽800。但考證表明：四川彭山有小甲子紀年的習俗，60天為一年。所以，彭祖的真實年齡約為130歲。另一個高壽者為孫思邈，唐代有名醫學家、“藥王”。他的等