●第一篇 職場秘方,無病上班一身輕
●1.教你如何喝茶,趕走電腦輻射/002
●2.中藥熏洗手腕,不再煩憂鼠標手/005
●3.枸杞桑葚熬粥喝,不再困擾視疲勞/007
●4.頭痛奇效散,讓頭痛病不再“頭痛”/009
●5.久坐電腦前,芪參去疲勞/011
●6.用安神湯來安神,解除您的焦慮/013
●7.強記益智,芝麻桑葚粥效佳/016
●8.飲酒宜適量,醉酒不應當/018
●9.珍惜健康身體,從戒煙做起/020
●第二篇 內科常用秘方,趕走小病樂無憂
●10.胡荽水飴,治好感冒後咳嗽/024
●11.桃南瓜加糖姜,針對老慢支顯神效/027
●12.高血壓,頭暈頭痛?旱芹經濟效又妙/029
●13.黨參蓮子粥,升血壓不用愁/031
●14.治療貧血有妙招,當歸桂圓子雞湯/034
●15.巧用秘方,不害心疼直到老/036
●16.打嗝持續擾人煩,柿子生姜來幫忙/039
●17.喝砂仁粥治消化不良/041
●18.一味蒲公英,慢性胃炎消無蹤/044
●部分目錄