作 者:(澳)希瑟·埃爾文 著 多英俊 譯
定 價:55
出 版 社:四川科學技術出版社
出版日期:2018年08月01日
頁 數:544
裝 幀:平裝
ISBN:9787536491526
《媽媽進化論》彌補了孕產育兒圖書類目中對“新媽媽”心理的關注與指導的空白。新生兒出生的頭一年大家都將焦點集中在寶寶身上,卻忽視了剛當上母親的“新媽媽”那顆脆弱心,本書在介紹有關育兒知識的同時,重點介紹了有關“新媽媽”的知識。並提供了關於“新媽媽”和“新生寶寶”靠前年所需的一切實用信息和有效建議。充滿幽默感的作家希瑟.埃爾文是一位心理學家,也是兩個孩子的母親,她會給你很好的實踐指南,與你分享她的有關媽媽成長和育兒經驗。
●《媽媽進化論》無目錄
伴隨著孩子的出生,媽媽也出生了。媽媽是什麼?如何變成強大的媽媽,順利成為寶寶的強勁保護傘?針對國內時有報到因產後抑郁癥導致的種種問題,本書旨在幫助剛當上母親的“新媽媽”重建對生活的熱愛與信心。也適合職場中的女性或者剛步入婚姻殿堂的人提前去了解,做好心理準備。本書涵蓋了所有現代媽媽的所需的信息,包括:★產後幾個月,如何照顧好自己;★如何讓寶寶睡得好★如何改善你的情緒體驗★減壓方法★管理那些真正黑暗的日子★與寶寶磨合的方法★應對婆婆和產後友誼關繫的波動★回到你的社交關繫網★回到工作
興奮與糟糕並存的初體驗面對新寶寶,是不是新媽媽都會感覺壓力很大呢?簡而言之,的確如此。盡管不是每時每刻都這樣,但這樣的情況卻越來越容易發生。我們應該承認,成為一個媽媽,意味著你將面臨比想像中更多的新體驗。比如,一個新情況(孩子突然大便),一種新情緒(莫名其妙地想哭),一種新的社交生活(為了母乳喂養,我們要一起談論三個小時)。成為一個母親,自然會得到許多滿足,的確,它讓人感覺興奮、神奇或驚異。然而,其另一面也讓人感覺很糟糕,有時甚至可以說是很好可怕。如果有人試圖讓我去相信這些所謂的可怕,那麼我就會調高我的iPod 播放器,讓音樂聲掩蓋他們的聲音,我一定不會去聽他們的那些嘮叨(你說什麼?分娩難道不痛苦?你是在開玩笑吧)。怎麼說呢,如果在過去,那些擔心還有必要,現在則大可不必,畢竟時代在進步,醫療水平也很高了。不要去想那些所謂的糟糕可怕,你要相信懷等