作 者:張勝傑 著作
定 價:14
出 版 社:金盾出版社
出版日期:2010年01月01日
裝 幀:平裝
ISBN:9787508259857
●一、食物排毒簡介
●(一)毒素的概念與特征
●1.人體的毒素
●2.人體毒素的種類
●3.人體毒素的存在方式
●4.人體內毒素的產生
●5.人體內毒素的分布
●6.毒素對人體的危害
●(二)排毒解毒
●1.排毒
●2.解毒
●3.食物調補對排毒解毒的作用
●4.飲食療法對健康的作用
●5.食物排毒的優點
●6.寒涼食物的排毒作用
●7.溫熱食物的排毒作用
●8.平性食物的排毒作用
●9.食物排毒的“五味
●10.食物排毒的歸經與藥效
●11.辨證施食與排毒
●部分目錄
《食物排毒養生法》以生活中常喫的食物能有效排毒為主題,詳細介紹了食物排毒的基礎知識,能排毒的天然食物,排毒藥膳方及食物排毒養生具體方法等。其內容通俗易懂,科學實用,操作簡便,適合廣大讀者及醫務人員閱讀參考。
(2)寒毒:各種因素導致機體陽虛寒盛,就會產生寒毒。寒對人體的影響主要是在血液循環。人體內的血液得溫則流通,遇寒則凝滯。當體內有寒毒時,會使人體血管中的血液流動不暢,甚至引起瘀血阻滯,從而使血液黏稠度增高,血流速度減慢,易引起血液瘀滯或血管阻塞等疾病。
(3)濕毒:水濕是機體水液代謝發生障礙所形成的病理產物,若不及時排出體外,也可能成為對人體有害的濕毒。濕不僅阻滯氣機,阻礙血行,而且濕性重濁黏滯,一旦為病,病位廣泛,病勢纏綿難愈。例如,常見的口味甜膩、小便不暢、大便瀉而不爽、痤瘡、濕疹、黃汗、面色黃胖、身體倦怠、四肢酸重等癥狀,都與濕毒密切相關。
(4)食積之毒:中醫學認為,脾主運化,胃主受納腐熟。脾主升清,胃主降濁。脾升胃降,共同等