●第一章胎兒即將出生
01生孩子，先準備
去醫院要帶什麼
為寶寶這樣準備
孕媽媽分娩需要這些
嬰兒回家前
專屬新媽媽和嬰兒的房間
嬰兒床
新媽媽坐月子需要什麼
關於月嫂
02熟知分娩征兆
真假宮縮
“真假”好辨
見紅
見紅是什麼
見紅後就要分娩嗎
破水
破水是什麼
如何判斷是否破水
開始陣痛
陣痛是怎麼回事兒
引起陣痛的3個原因
陣痛時孕媽媽應這樣做
03孕媽媽要生產
什麼時候該去醫院
一旦出現規律性宮縮，就要準備去醫院
去醫院前的準備工作
常見的分娩方式
自然分娩——最理想的分娩方式
剖宮產
水中分娩——輕松也有弊
無痛分娩——優選限度減少疼痛
高齡產婦29
高齡產婦分娩風險
孕媽媽最關心的分娩問題QA
Q：要生產前，喫些什麼好？
Q：順產時，我需要怎麼配合醫生？
Q：分娩當天，準爸爸能做些什麼？
Q：會陰該不該側切？
Q：預產期已到，胎兒還是不肯出來，怎麼辦？
Q：嬰兒為什麼會提前出生？
Q：胎位不正怎麼辦？
Q：何謂“順轉剖”？
Q：雙胞胎或多胞胎會怎樣生產？
第二章新生兒（出生～28天）
01迎接你的新生兒
新生兒出生後的第一個24小時
你的新生兒
爸爸媽媽這樣做
新生兒出生後的第二個24小時
你的新生兒
新生兒出生後的第三個24小時
你的新生兒
新生兒出生後的第四個24小時
新生兒出生第五天以後……
02喂養的那些事兒
母乳喂養
母乳——最富有營養物質
值得推薦的母乳喂養方式
成功開奶的訣竅
部分母乳嬰兒長不快的原因
乳房的護理
混合喂養
什麼是混合喂養
混合喂養的方法
配方粉喂養
不宜喫母乳的嬰兒
不宜喂母乳的媽媽
如何挑選配方粉
特殊配方粉
配方粉VS純牛奶
新媽媽最關心的新生兒喂養問題QA
Q：新生兒餓了或飽了，會有什麼表現？
Q：剛生產完，新媽媽沒有奶水怎麼辦？
Q：乳房小是不是奶水就少？
Q：奶水是不是會越攢越多？
Q：漲奶時怎麼辦？
Q：奶水不夠，嬰兒還能喫什麼？
Q：怎樣衝調配方粉？
Q：嬰兒不愛喝配方粉，怎麼辦？
Q：配方粉可以經常換品牌嗎？
Q：一天喂幾次，每次間隔多久？
Q：白天和夜晚，喂奶的時間間隔？
不要忽視水和維生素D
科學補水
科學補充維生素D
早產兒的喂養
新媽媽要知道
早產兒這樣喂
03日常生活護理
臍帶
正確清潔臍帶
臍帶未脫時的護理
臍部的異常情況
衣被要適合
穿衣與蓋被
衣被的質量選擇
紙尿褲VS可洗尿布
紙尿褲的優勢
紙尿褲的不足
可洗尿布的優勢
可洗尿布的不足
抱嬰兒的姿勢
關鍵護住頭和腰
怎樣把嬰兒放在床上
勤洗澡
洗頭
洗身體
特殊部位精心洗
鼻腔——容易被忽略的部位
定期給嬰兒剪指甲
給嬰兒修剪指甲要注意
大小便的秘密
新生兒小便的秘密
新生兒大便的秘密
撫觸——美好的親子交流
撫觸的好處
撫觸的方法
如何讓新生兒睡好覺
春夏秋鼕護理要點
春季
夏季
秋季
鼕季
04新生兒常見問題
黃疸
新生兒出現黃疸的原因
格外注意病理性黃疸
區分生理性黃疸與病理性黃疸
眼屎增多
嬰兒眼屎多的第一種情況——結膜炎
嬰兒眼屎多的第二種情況——鼻淚管堵塞
臍炎
臍炎的表現
暴露療法
溢奶
引起嬰兒溢奶的原因
減少嬰兒溢奶的方法
嬰兒溢奶嚴重時
粟粒疹
抖動
鵝口瘡
打嗝
生理性體重下降
05親密育兒
肌膚相親
滿足對愛撫的渴求
增進親子感情
奠定良好性格的基礎
促進體格和智力發育
常與嬰兒“聊聊”天
幫助大孩子接受小孩子
06新媽媽坐月子
科學健康的居家生活
睡眠——優選的休息方式
硬床墊——新媽媽骨關節歸位的得力“助手”
少喫硬涼食，多喝熱流食
純棉質衣服，吸汗好
根據體力，適度活動
順產媽媽坐月子
月子期伊始
恥骨聯合分離
月子期間的大小便
剖宮產媽媽的月子期
剖宮產媽媽遇到的各種問題
剖宮產媽媽的傷口護理
月子期間的難言之隱
乳頭疼痛
乳頭扁平凹陷
生理性漏奶
惡露排出有問題
分娩後如何應對痔瘡
……
第三章嬰兒期（1～12個月）
第四章幼兒期（1～3歲）
第五章學齡前期（3～6歲）
附錄

孕期到新生命降臨，一切是．慌亂而飽含喜悅的。從喂養說到營養，再到養育，提及睡眠、運動、個性的培養，媽媽就像“超人”一般存在著。看著孩子從學步兒到學前兒童的轉變無不讓父母略帶焦慮與緊張。從寶貝來臨的那一刻，了解孩子成長的每一步，掌握基礎的科學養育知識。然後，請放開手，讓孩子慢慢長大。

父母推薦閱讀雜志社,北京市家庭教育研究會 編著 著

"序 餘心言，原名徐惟誠，中宣部原常務副部長，中國大百科全書出版社原總編輯，北京市家庭教育研究會原名譽會長。改革開放初期，餘心言同志在北京市工作期間推動了家庭教育領域的三個第一：成立了第一個家庭教育研究團體——北京市家庭教育研究會；創刊了第一本家庭教育雜志《父母推薦閱讀》；出版了全國第一本《家庭育兒百科全書》。 人類從動物界脫穎而出不過二三百萬年，便如此深刻地改變了地球的面貌，同時也改變著人類自身。人類的這種要是後天通過教育和學習獲得的。通過教育和學習吸取前人和他人認知的成果，人類又在此基礎上前進。每一代人都等