作 者:(英)傑瑞米·豪維克(Jeremy Howick) 著 杜佳穎 譯
定 價:45
出 版 社:海南出版社
出版日期:2020年02月01日
頁 數:250
裝 幀:平裝
ISBN:9787544390477
●引言
第一部分 發現身體的奧秘
第一章 你有一個神奇的身體
第二章 什麼時候能相信證據
第三章 小心傳言和專家意見
第四章 強大的安慰劑效應
第二部分 奮鬥、遷徙、進食和生育
第五章 應激反應
第六章 瑜伽是怎麼教會披頭士放松的
第七章 安慰劑絕不僅是心理作用
第三部分 深入觀察你的內在治療師
第八章 積極思維的力量
第九章 條件反射:喚醒體內的藥房
第四部分 個人健康取決於人際關繫
第十章 醫生是治病的良方
第十一章 愛就是靈藥
第十二章 付出即回報
第五部分 改變你的大腦和DNA
第十三章 先天VS後天,基因表達的改變
第十四章 神經可塑性和改變大腦
第十五章 結論:這對你和你的健康意味著什麼
致謝
結語 關於批評
全球的醫療成本正在急劇增加,越來越多的藥物讓人們難以負擔,現代藥物也掩蓋了人體的自愈力。激發身體自愈力可以增強免疫繫統的工作能力,消滅有害的病毒或腫瘤,抵抗大部分傳染病;能像止痛藥一樣緩解病痛,像外科醫生一樣治療某些綜合征,像心理醫生一樣改善抑郁癥。本書用全新、權威、可信的科學證據教你如何開啟身體自愈力,讓你知道什麼時候不需要喫藥、什麼時候需要喫藥以及喫什麼藥。
(英)傑瑞米·豪維克(Jeremy Howick) 著 杜佳穎 譯
傑瑞米·豪維克(Jeremy Howick)是世界有名的安慰劑研究者,《時代》雜志、《華盛頓郵報》、空中新聞電視臺及英國廣播公司都曾報道過他的研究。他作為牛津大學研究員,曾發表60餘篇文章及數部專業著作,具備足夠的專業資質來撰寫《自愈力》一書。