●1．與世無爭的比爾卡班巴
●2．有得天獨厚自然地理環境的格魯吉亞
●3．巴基斯坦的“香格裡拉”——罕薩村
●4．解開新疆和田地區自然長壽之謎
●5．走進神奇巴馬探索長壽奧秘
●6．世界長壽國日本的飲食之道
●7．2014中國十大壽星的長壽秘訣
●8．滬上第一男女壽星的長壽經
●9．自幼多病的百歲壽星孫思邈
●10．蘇東坡樂觀豁達養生有術
●11．借鋻劉姥姥的長壽之道
●12．是健康老人的楷模
●13．的養生之道“四字訣”
●14．臧克家的六字長壽歌訣
●15．坦然和健身是馬寅初的長壽良藥
●16．陳立夫帶著糖尿病活過百歲
●17．羅素的養生智慧
●18．丘吉爾的高壽之道
●19．愛因斯坦是個老年運動員
●20．康與壽是“五福”的核心
●部分目錄

《漫話長壽》以簡潔的語言，圖文並茂的配用精致的健康郵票敘述了長壽老人健康要訣，包括心理健康，飲食健康，運動健康，以及生活方式和疾病防治等，廣泛普及長壽的健康知識。作者也已進入耄耋之年，一輩子從事健康教育事業，他以親身經歷，身體力行的勤奮耕耘，堅持把健康的金鑰匙送給廣大讀者作為己任。使廣大老年朋友通過學習長壽的健康知識，有助於提高自己的自我保健意識和能力，實現人生百歲不是夢。