作 者:馬良坤 編著 著作 等
定 價:104.8
出 版 社:江蘇鳳凰科學技術出版社有限公司 等
出版日期:2017年09月01日
頁 數:219
裝 幀:平裝
ISBN:9787553785622
《瘦孕》
孫儷、林熙蕾、陶昕然等眾多明星推薦!懷孕隻重8公斤,產後3周速瘦,無害喜、無水腫的好孕飲食法。
●《瘦孕》
●《懷孕一天一頁》
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《瘦孕》
這本書是已出版的暢銷書《瘦孕》的全新修訂增補版。 邱錦伶老師根據多年健康咨詢經驗,給出從備孕到坐月子的飲食全指導:如何喫纔能讓你變成易孕體質;孕初期調整飲食實現零害喜;孕中期增量攝取蛋白質和膠質,精準地管理體重;孕後期為泌乳提前做準備;產前一個月的各種準備及順產小秘訣;產後迅速恢復好氣色好身材的的月子水和月子餐,等等。 書的很後新增超值的邱老師問答版塊,精選讀者高頻問題做了整理,方便讀者對癥查找。
馬良坤 編著 著作 等
《瘦孕》
邱錦伶 北京同仁堂臺北旗艦店養生咨詢師 臺灣地區有名養生專家 給眾多商界人士及演藝界明星做咨詢 提出“擇食”“瘦孕”理論,主張綜合調理身體,從而達到健康、美膚、瘦身的目的。