作 者:(印)B.K.S.艾揚格,(印)吉塔·S.艾揚格 著;田燕 等 譯 著
定 價:48
出 版 社:浙江大學出版社
出版日期:2017年08月01日
頁 數:182
裝 幀:平裝
ISBN:9787308166874
●導讀
第一章教師指南
瑜伽教師所推薦的素質
教師展示
一些建議
教學示範
課堂組織
演示體式
口頭指令
語音的重要性以及清晰語言的使用
觀察學生的呼吸
精準的教學
輔具
第二章處理問題時的注意事項
給教師的一些建議
月經期
腹瀉
孕期體式
生產之後的體式(產後)
第三章序列
禁制與勸制
繫統的體式序列
體式的分類
站立體式
坐立體式
前伸展體式
扭轉體式
倒立體式
腹部收縮體式
拜日式
後伸展體式
第四章體式學習序列
第一個月
第二個月
第三個月
第四個月
第五個月
第六個月
第七個月
第五章體式習得序列一覽
序列1
序列2
序列3
序列4
序列5
序列6
序列7
序列8
序列9
序列10
第六章理論背景
1.瑜伽(yoga)
2.八支瑜伽(astangayoga)
3.修行習練(sadhana)
4.瑜伽理論問答
關於修行篇習練篇(sadhanapada)的問題
第七章哈他瑜伽之光
關於《啥他瑜伽之光》的問與答
第八章解剖學學習
閱讀作業
人類的瑜伽哲學
健康
解剖學術語
骨骼繫統
肌肉繫統
神經繫統
器官繫統
第九章問題——客觀題和敘述題
答案
B.K.S.艾揚格、吉塔·S.艾揚格著田燕、王春明、付靜、歐梅、遊澤霞譯的《瑜伽教師基礎指南》一書為以下目標讀者提供指引：已取得艾揚格瑜伽認證資格的教師以及有意在將來成為艾揚格瑜伽老師的人。該書分為兩個部分。靠前部分直接針對教學的技術流程，第二部分為教師夯實了一個好的瑜伽理論基礎，從而讓他們更好地熟識這個科目。
(印)B.K.S.艾揚格,(印)吉塔·S.艾揚格 著;田燕 等 譯 著
B.K.S.艾揚格，是艾揚格瑜伽的創始人，當今世界很偉大的瑜伽導師之一。他著有多部瑜伽習練和瑜伽哲學類學籍，包括《瑜伽之光》、《調息之光》和《帕坦伽利瑜伽經之光》等。
吉塔·S.艾揚格，1944年生於印度，10歲時不幸身患腎炎，因救治無效而面臨死亡的威脅。吉塔在父親B.K.S.艾揚格的引導下，走上了光耀生命的瑜伽之路。吉塔後來經過多年瑜伽練習，身體疾病不治而愈。她不但精通印度哲學、醫藥學和瑜伽經典，完整地繼承了艾揚格瑜伽體繫，成為其父親很出色的學生之一，同時擔任瑪瑪妮艾楊格瑜伽紀念學院 (RIMYI)院長，很終成為該領域內為數不多的女性瑜伽大師之一。
