●1 “有計劃”生育，做好孕前很好準備方案
●女性孕前準備計劃一覽表
●計劃前提：選擇很好的懷孕世紀
●高齡產婦問題多
●不要錯過很好受孕時機
●孕媽媽經驗分享：哪些人不宜生育
●孕前12個月：作好孕前體檢
●孕媽媽孕前體檢項目表
●準爸爸的孕前體檢
●作好孕前的健康咨詢
●孕媽媽的經驗分享：這些孕媽媽必須暫離工作崗位
●孕前11個月：注射乙肝疫苗
●乙肝疫苗注射時間表
●肝炎患者可以懷孕嗎？
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●2 孕期40周，專家指導孕育 一胎
●3 產後計劃，工作育兒兩者皆可廉得
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陳誠編著的《40周孕育完美一胎》結合科學的孕育理念，針對懷孕與生產的方方面面――從孕前；隹備到產科檢查、從科學的膳食到孕期保健、從安心生產到臥床休養、從母乳喂養到新生兒護理，都給予了一定的科學指導和方法，希望幫助準媽媽們消除孕前、產前、產後的疑慮和恐懼，健康、順利地度過孕產期。