《妊娠分娩育兒》內容涵蓋一個新生命的孕育與誕生、新生兒的哺育、嬰幼兒的養育，對妊娠、分娩、育兒全程關注，傾力關懷，以專題的形式分別講解妊娠期、分娩期、新生兒期、嬰幼兒期母子的生理特點、日常生活起居、飲食營養保健、疾病防治等，並配有詼諧活潑、親切生動的漫畫，文字通俗易懂，是科學孕育寶寶的指導手冊，是父母家庭生活保健的顧問。

●第1章 孕前準備
孕前計劃細安排
1.做一個周全的孕前計劃
2.受孕前半年停服避孕藥
3.受孕前進行風疹疫苗注射
4.受孕前將寵物長期寄養或送人
5.準備懷孕前準媽媽長期患病怎麼辦
6.準媽媽應回避的工作
7.提前服用葉酸素
8.補葉酸喫什麼
9.提前回歸健康科學的生活方式
10.孕前健身計劃巧安排
11.準爸爸要提前做的準備
12.你做好心理準備了嗎
13.物質準備要齊全
新生命的孕育過程
1.受孕的過程
2.高質量的受孕——優生寶寶的前提
3.生命的起始——精子和卵子
4.孕育寶寶的整個過程
5.自測排卵日期
6.合理安排受孕時機
7.抓住很好的生育時機
8.懷孕了嗎
9.輕松計算預產期
10.準父母應當了解的數字
11.寶寶性別是如何決定的
12.不要迷信“酸兒辣女”的說法
13.“脆弱”的男性
14.誰控制性別的天平
準爸媽孕前飲食指導
1.準媽媽優生飲食指導
2.準爸爸優生飲食指導
3.孕前飲食細安排
孕前優生知識詳解答
1.讓寶寶繼承你的聰明纔智
2.預防“缺陷寶寶”
3.近親結婚要不得
4.請醫生做優生咨詢
5.吸煙不利於孕育寶寶
6.酒後不宜受孕
7.婚後不宜立即懷孕
8.早產及流產後不宜立即再孕
9.孕前不宜食用棉籽油
10.長期服用藥物的婦女不宜立即懷孕
11.不久前受過X光照射的婦女不宜立即懷孕
12.雙親與子女的血型
13.孕期為什麼要檢查血型
14.什麼是母子血型不合
15.可能有母子血型不合的孕婦該怎麼辦
16.母子血型不合會造 生兒溶血癥
17.新生兒溶血癥的處理措施
18.高危妊娠莫大意
孕前胎教方案

第2章 孕婦保健
驚喜的第1個月（0～4周）
小寶寶的發育狀況
準媽媽身體的變化
準爸爸的任務
準媽媽注意事項
準媽媽一月指南
孕媽咪一月生活細安排
1.孕早期居家指南
2.孕媽咪個人護理細安排
3.準媽媽壞習慣要不得
4.準爸爸壞習慣要不得
5.孕期的性生活原則
6.準爸爸要細心觀察準媽媽的身體情況
7.什麼是早孕反應
8.為什麼會出現早孕反應
9.如何克服早孕反應
10.不宜憑借藥物抑制孕吐
11.早孕反應太劇烈不宜保胎
12.孕婦不宜盲目保胎
13.準媽媽要遠離電磁輻射
14.準媽媽遠離電磁輻射的對策
15.孕婦不宜從事某些化工行業
16.孕婦不宜接觸農藥
17.孕婦要謹防煤氣中毒
18.準媽媽可以開車嗎
19.孕期可以旅行嗎
20.準媽媽出遊做足安全準備
21.如何讓懷孕期間的工作舒適輕松
22.寫字樓裡準媽媽須知
23.緩解孕期疲勞的方法
24.準媽媽要學會記錄妊娠日記
準爸爸要做一個稱職的家庭營養師
1.孕早期喫什麼
2.孕媽咪一月飲食指導
3.孕媽咪一月健康食譜
菠菜蛋湯
甜椒牛內絲
蝦仁豆腐
蒜香茄子
什錦豆腐煲
素什錦
魷魚炒茼蒿
蓮子芋肉粥
4.準媽媽不宜過量喫水果
5.孕婦可適當多喫的食物
6.孕婦喫魚好處多
7.準媽媽應多喫玉米
8.孕婦應少喫刺激性食物
9.準媽媽不宜偏食
10.孕婦要多喝牛奶
11.喝孕婦奶粉，方便補充營養
12.孕婦最易忽視的營養素
準媽媽要定期進行孕期檢查和優生咨詢
1.重視孕早期檢查
2.準媽媽該知道的數字
3.學會計算孕周
4.孕早期準媽媽需做的常規化驗
5.做X光檢查會不會傷害寶寶
6.做B超檢查會不會傷害寶寶
7.準媽媽不宜做CT檢查
8.遠離會導致寶寶畸形的藥物
9.中草藥對寶寶有害處嗎
10.孕婦不宜服用的中成藥
11.孕婦不宜自行服藥
12.孕婦不宜塗用清涼油、風油精
13.孕婦不宜使用利尿劑
14.孕婦不宜服用驅蟲藥和瀉藥
15.準媽媽要警惕陰道流血
16.孕婦發熱危害多
17.準媽媽感冒怎麼辦
18.識別假孕真面目
19.謹防宮外孕
一月胎教方案
難言的第2個月（5～8周）
小寶寶的發育狀況
準媽媽身體的變化
準爸爸的任務
準媽媽注意事項
準媽媽二月指南
孕媽咪二月生活細安排
1.準媽媽夏季注意事項
2.準媽媽鼕季注意事項
3.雙胞胎孕婦注意事項
4.孕婦不宜吸煙
5.孕婦不宜飲酒
6.孕婦飲水不宜過多
7.孕婦如何選擇飲料
8.孕婦不宜用飲料代替白開水
9.孕婦不宜飲用含咖啡因的飲料
10.孕婦不宜貪喫冷飲
11.孕婦不宜多飲汽水
12.孕婦不宜過多飲茶
13.準媽媽切莫濫服補藥
14.孕婦不宜多服溫熱補品
準爸爸要做一個稱職的家庭營養師
1.孕媽咪二月飲食指導
2.孕媽咪二月健康食譜
青椒炒瘦肉絲
拌黃瓜
五香鹵鴨
清炒胡蘿卜
西紅柿炒雞蛋
紅燒黃魚
3.準媽媽要保證喫早餐
4.準媽媽晚餐不宜多喫
5.孕婦飲食不宜饑飽
6.孕婦不宜全喫素食
7.孕婦不宜多食酸性食物
8.孕婦不宜多喫油條
9.孕婦要適量喫豆類食品
10.孕婦不宜過量喫的幾種水果
11.孕婦不宜多喫菠菜
12.孕婦不宜喫桂圓
13.孕婦不宜喫山楂
14.孕婦不宜喫熱性香料
15.孕婦不宜過多食用魚肝油
準媽媽要定期進行孕期檢查和優生咨詢
1.懷孕兩月養胎與護胎
2.孕期可接種的疫苗
3.孕期不宜接種的疫苗
4.新婚初孕要注意預防流產
5.婚後第一胎不宜做人工流產
6.了解流產的預防措施
7.流產後的注意事項
二月胎教方案
1.夫妻關繫與胎教
2.媽媽快樂，寶寶纔能健康
3.準媽媽要保持良好的情緒
4.準媽媽要對憂愁說不
5.不良情緒對寶寶的影響
6.妻子懷孕後為何愛發脾氣
7.為寶寶提供一個健康的居住環境
懷孕的第3個月（9～12周）
小寶寶的發育狀況
準媽媽身體的變化
準爸爸的任務
準媽媽注意事項
準媽媽三月指南
孕媽咪三月生活細安排
1.孕早期服飾與美容
2.準媽媽著裝要寬松
3.準媽媽內褲的選擇
4.孕婦不宜穿化纖類內衣
5.孕婦不宜穿高跟鞋
6.孕婦不宜穿著邋遢
7.做一個整潔干淨的準媽媽
8.孕婦為何變丑
9.準媽媽靚膚秘訣
10.警惕化妝品中的有害成分
11.濃妝艷抹會害了寶寶
12.準媽媽長痘痘怎麼辦
準爸爸要做一個稱職的家庭營養師
1.孕媽咪三月飲食指導
2.孕媽咪三月健康食譜
香椿芽拌豆腐
扒銀耳
糖醋黃魚
酸辣豬血豆腐湯
蛋黃蓮子湯
香干芹菜
蘑菇燉豆腐
清蒸魚
3.準媽媽飲食狀況會影響寶寶未來壽命
4.準媽媽不宜節食
5.準媽媽營養不良害處多
6.準媽媽營養補充小竅門
7.準媽媽要多攝入蛋白質
8.準媽媽要多攝入“腦黃金”
9.準媽媽要攝入足夠的熱能
10.準媽媽應少喫罐頭食品
11.準媽媽應少喫方便食品
12.準媽媽不宜喫腌制食品
13.準媽媽不宜喝長時間煮的骨頭湯
14.孕婦不宜用沸水衝調營養品
15.孕婦不宜喫發芽的土豆
16.孕婦不宜食用過敏性食物
17.孕婦不宜食用霉變食物
18.孕婦不宜生食食物
準媽媽要定期進行孕期檢查和優生咨詢
1.到婦幼保健院為寶寶建立保健卡
2.病毒感染與胎兒畸形
3.葡萄胎的診斷與治療
4.葡萄胎患者以後還能懷孕嗎

三月胎教方案
懷孕4個月（13～16周）
小寶寶的發育狀況
準媽媽身體的變化
準爸爸的任務
準媽媽注意事項
準媽媽四月指南
孕媽咪四月生活細安排
1.準媽爸一起多散步
2.準媽媽要保證適量的有氧運動
3.孕婦活動不宜太少
4.孕婦運動不宜過於劇烈
5.孕婦不宜久坐久站
6.孕婦為什麼容易發生腿抽筋
7.孕婦身體增重莫太多
8.孕婦不宜過度肥胖
準爸爸要做一個稱職的家庭營養師
1.孕中期膳食原則
2.孕媽咪四月飲食指導
3.孕媽瞇四月健康食譜
涼拌西紅柿
蝦皮燒鼕瓜
豬肝粥
豬蹄香菇燉豆腐
芹菜炒瘦肉
4.孕中期要合理補充礦物質
5.孕婦不宜盲目大量補充維生素類藥物
6.孕婦要注意補鈣
7.補鈣過量對寶寶不利
8.孕媽咪需要更多的鐵
9.補鐵喫什麼
10.孕婦要適量補鋅
11.補鋅喫什麼
12.準媽媽小心碘缺乏
13.孕婦要適量攝入維生素A
14.孕婦要適量攝入維生素B1
15.孕婦要適量攝入維生素B2
16.孕婦要適量攝入維生素B6
17.孕婦要適量攝入維生素B12
18.孕婦要適量攝入維生素C
19.孕婦要適量攝人維生素D
20.孕婦要適量攝入維生素E
21.孕婦要適量攝入維生素K

準媽媽要定期進行孕期檢查和疾病預防
1.準媽媽慎做牙齒治療
2.孕婦不宜撥牙
3.孕期常見的牙周問題
4.孕婦牙齦腫脹與出血
5.孕婦應注意預防感染
6.白帶增多與外陰瘙癢
7.妊娠期滴蟲性陰道炎的防治
8.妊娠期真菌性陰道炎的防治
9.孕婦應重視腹瀉的治療

四月胎教方案
1.想像可讓寶寶更漂亮
2.帶寶寶去大自然中接受美的熏陶
3.讓腹中的寶寶接受胎教
懷孕5個月（17～20周）
小寶寶的發育狀況
準媽媽身體的變化
準爸爸的任務
準媽媽注意事項
準媽媽五月指南
孕媽咪五月生活細安排
1.孕中期性生活注意事項
2.孕中期準媽媽穿衣有講究
3.孕婦居室不宜擺放花草
4.孕婦不宜長時間看電視
5.孕婦不宜睡席夢思床
6.孕婦不宜睡電熱毯
7.孕婦不宜長時間使用電扇和空調
8.孕婦洗澡有講究
9.孕婦不宜坐浴
10.孕婦洗澡水溫不宜過高
11.孕婦應避免噪音
12.孕婦不宜多聞汽油味

準爸爸要做一個稱職的家庭營養師
1.孕中期準媽媽營養原則
2.孕媽咪五月飲食指導
3.孕媽咪五月健康食譜
烏雞糯米蔥白粥
蒜茸空心菜
桂花糯米糖藕
魚頭豆腐湯
糖醋排骨
小白菜汆丸子
西紅柿燒牛肉
4.懷孕就該喫倆人的飯嗎
5.有助於優生的食物
6.孕婦不宜多 米精面
7.孕婦不宜多喫動物肝髒
8.孕婦不宜多喫雞蛋
9.孕婦不宜多喫鹽
10.孕婦不宜長期采用高脂肪飲食
11.孕婦不宜長期采用高糖飲食
準媽媽要定期進行孕期檢查和自我監測
1.重視胎兒檢查
2.胎動

五月胎教方案
1.媽媽情緒差，寶寶胎動多
2.準爸媽要對寶寶進行語言胎教
3.準媽媽要給寶寶講述一天的生活
4.準爸爸要多對孩子說話
5.給寶寶進行音樂胎教
6.讓輕柔的音樂帶來愉快的情緒
7.準媽媽唱歌給寶寶聽
懷孕6個月（21～24周）
小寶寶的發育狀況
準媽媽身體的變化
準爸爸的任務
準媽媽注意事項

準媽媽六月指南
孕媽咪六月生活細安排
1.準媽媽不宜長時間仰臥或右側臥
2.準媽媽應注意休息
3.準媽媽每日午覺添精神
4.孕婦的睡眠
5.孕婦不宜過多進行日光浴
6.孕婦不宜去擁擠的場所
準爸爸要做一個稱職的家庭營養師
1.孕媽咪六月飲食指導
2.孕媽咪六月健康食譜
3.準媽媽切莫喫得過多
4.準媽媽不宜營養過剩
5.準媽媽進食不宜狼吞虎咽
鯽魚絲瓜湯
西芹炒百合
紅棗鯉魚
珊瑚白菜
酸辣黃瓜
家常豆腐
養血安胎湯
準媽媽自己可以監測的項目
1.聽胎心
2.數胎動
六月胎教方案
1.色彩環境能促進胎兒的發育
2.教你幾則胎教法
3.準爸媽一起給寶寶進行撫摩胎教
懷孕7個月（25～28周）
小寶寶的發育狀況
準媽媽身體的變化
準爸爸的任務
準媽媽注意事項
準媽媽七月指南
準媽媽孕晚期常見問題的處理
1.妊娠晚期會出現的異常情況
2.妊娠紋
3.減輕妊娠斑和妊娠紋的方法
4.孕婦貧血糾正方法
5.孕婦下肢浮腫的治療
6.孕婦下肢肌肉痙攣的治療
7.孕婦便秘怎麼辦
8.孕婦應重視下肢靜脈曲張的治療
9.孕婦不宜忽視某些疼痛
10.孕婦應重視前置胎盤的治療
11.妊娠期痔瘡處理方法
12.妊娠期發生坐骨神經痛的原因
13.妊娠期糖尿病的防治
14.妊娠性皮癢癥
15.妊娠高血壓病
準爸爸要做一個稱職的家庭營養師
1.孕媽咪七月飲食指導
2.孕媽咪七月健康食譜
花生米粥
砂仁蒸鯽魚
紅燒帶魚
當歸生姜羊肉湯
韭菜炒蝦仁
人參粥
炒木耳卷心菜
糖醋藕片
海米熗芹菜
七月胎教方案
1.準媽媽要經常讀畫書給寶寶聽
2.準爸媽要經常和腹中的寶寶對話
3.準媽媽要為寶寶進行美感胎教
懷孕8個月（29～32周）
小寶寶的發育狀況
準媽媽身體的變化
準爸爸的任務
準媽媽注意事項
準媽媽八月指南
孕媽咪八月生活細安排
1.孕晚期居家注意事項
2.需要提前入院待產的情況
3.孕期常見誤區
4.孕晚期不宜遠行
5.孕晚期應為母乳喂養做準備
6.孕期乳頭護理注意事項
7.孕期乳房保健注意事項
準爸爸要做一個稱職的家庭營養師
1.孕晚期膳食原則
2.孕媽咪八月飲食指導
3.孕媽咪八月健康食譜
4.孕婦能否服用人參
雞絲粥
抓炒魚片
熗腰片
清燉牛肉
芹菜炒肉絲
枸杞松子爆雞丁
安胎鯉魚粥
榨菜絲雞蛋湯
準媽媽要做好應對早產的準備
1.什麼是早產
2.引起早產的原因
八月胎教方案
1.準媽媽要教寶寶算術和圖形
2.想像會使寶寶更聰明
3.記錄寶寶對音樂的反應
懷孕9個月（33～36周）
小寶寶的發育狀況
準媽媽身體的變化
準爸爸的任務
準媽媽注意事項
準媽媽九月指南
準媽媽要多了解分娩知識
1.羊水的來源
2.羊水的作用
3.妊娠期不宜過長
4.帶你到產房看看
準爸爸要做一個稱職的家庭營養師
1.孕媽咪九月飲食指導
2.孕媽咪九月健康食譜
香菜牛肉末
涼拌素什錦
肉炒百合
海帶排骨湯
紅燒海參
口蘑雞片
柏子仁煮豬心
九月胎教方案
懷孕10個月（37～40周）
小寶寶的發育狀況
準媽媽身體的變化
準爸爸的任務
準媽媽注意事項
準媽媽十月指南
準爸媽要做好分娩前的準備
1.分娩前的思想準備
2.分娩前的身體準備
3.分娩前的物質準備
4.分娩前媽媽的準備
5.分娩前爸爸的準備
6.丈夫是很好的生產陪護人
7.丈夫應幫助妻子順利生產
準爸爸要做一個稱職的家庭營養師
1.孕媽瞇十月飲食指導
2.孕媽瞇十月健康食譜
3.臨產時的飲食
4.產前喫巧克力好
5.產婦在分娩時應重視食物補充
蝦皮蘿卜絲
珧柱鮮蘆筍
羊肉鼕瓜湯
涼拌苦瓜
山藥瘦肉乳鴿煲
豆燜雞翅
準媽媽要輕松面對分娩時刻
1.孕婦臨盆入院不宜過早或過晚
2.待產中的突發情況
3.臨產征兆
4.產程的三個階段
5.產婦怎樣配合接生
6.產婦臨產時應克服恐懼
7.產婦待產時不宜精神緊張
8.產婦在分娩時不宜大聲喊叫
9.自然分娩好
10.陰道產的優缺點
11.剖宮產的優缺點
12.剖宮產的小孩聰明嗎
13.剖宮產孩子的訓練
14.無痛分娩是消除疼痛的自然分娩
15.無痛分娩的特點
16.選擇自然分娩、無痛分娩還是剖宮產
17.矮小的孕婦一定難產嗎
18.肥胖孕婦容易發生難產
19.什麼是高危妊娠
20.高危妊娠的處理
21.寶寶臀位怎麼辦
22.什麼是導樂分娩
23.會陰側切
24.分娩時為何要做會陰側切
25.什麼是過期妊娠
26.胎盤鈣化表示胎兒有危險嗎
第3章 產婦保健
新媽媽生活護理指導
1.醫生要觀察產婦哪些情況
2.產婦要在醫院住多久
3.產後多長時間為產褥期
4.產褥期注意事項
5.產褥期護理誤區
6.產褥期要勞逸結合
7.產婦自身保養
8.產婦應重視產後檢查
9.產後應做婦科檢查
10.產婦產後生殖繫統的變化
11.產後陰道和外陰的變化
12.產婦產後乳房的變化
13.產婦產後身體其他器官的變化
14.產婦產後心理的變化
15.產婦產後情緒的調整
16.產後丈夫應該怎樣做
17.產後不宜馬上熟睡
18.產後要及時下地活動
19.產後頭幾天為什麼起床會頭暈
20.產婦產後為什麼出汗多、排尿多
21.產婦應重視產後第一次大小便
22.產婦衣著的選擇
23.產婦穿著注意事項
24.產婦內衣的選擇
25.產婦不宜穿戴過多
26.產婦個人衛生
27.產婦應經常梳頭
28.月子中怎樣刷牙漱口
29.產後洗澡注意事項
30.產婦怕風嗎
31.產後休養環境
32.產褥期如何招待來訪者
33.產婦不宜多看電視
34.產婦不宜多看書或織毛衣
35.產婦不宜長時間仰臥
36.產婦不宜睡席夢思床
37.產婦不宜吸煙喝酒
38.剖宮產後自我護理
39.剖宮產前後四不宜
40.產後恢復月經周期的時間
41.產後還能找回從前的性快感嗎
42.產後開始性生活的時間
43.產後性生活注意事項
44.丈夫沒有興趣怎麼辦
45.產後陰道松弛怎麼辦
46.做過會陰側切會影響以後性生活嗎
47.產婦應重視避孕
48.如何對付產後變丑
49.產後祛斑的方法
50.產後面部護理
51.產後妊娠斑和妊娠紋能否消失
52.產後脫發的原因
53.產後脫發的預防
54.產後束腰的危害
55.產婦過早過度減肥的危害
56.產後避免發胖的方法
57.不喂奶就能快速減肥嗎
58.斷奶後怎樣預防身體發胖
59.產婦應通過體育鍛煉來恢復體形
60.產婦隨時可進行的鍛煉方式
61.哺乳期不宜采用的鍛煉方式
62.哪些產婦不宜做體操
63.產後鍛煉注意事項
64.產後開始鍛煉的時間
65.產後自我按摩
66.產後保健操
67.產後第一周健美操
68.產後第二周至產後一個月健美操
69.產後第二個月健美操
70.產後恢復局部曲線的運動
新媽媽產後疾病防治
1.產褥期的保健與用藥
2.產婦應慎用西藥
3.產婦不宜濫用中藥
4.惡露處置方法
5.產後惡露應何時干淨
6.什麼是產後出血
7.產後出血的原因與預防
8.什麼是晚期產後出血
9.晚期產後出血的治療
10.產後貧血的治療
11.會陰傷口的清潔方法
12.產後會陰脹痛的處理方法
13.產後為何還會出現陣陣腹痛
14.產後不必對腹痛過於擔心
15.什麼是子宮復舊不全
16.子宮復舊不全的原因
17.子宮復舊不全的應對措施
18.什麼是盆腔淤血綜合征
19.什麼是產褥感染
20.產褥感染的原因
21.產褥感染的癥狀
22.產褥感染的預防
23.產後發熱都是感染引起的嗎
24.產後發熱應考慮哪些疾病
25.急性乳腺炎的起因
26.乳腺炎的癥狀
27.乳腺炎的早期發現
28.乳腺炎的預防
29.乳腺炎的治療
30.乳房脹痛的處理方法
31.乳房濕疹的癥狀
32.乳房濕疹的治療
33.副乳需要治療嗎
34.產婦應注意預防感冒
35.產後謹防靜脈栓塞
36.產褥中暑的防治
37.產後便秘的原因
38.產後便秘的處理方法
39.產後便秘的預防措施
40.產後痔瘡的預防措施
41.產後排尿困難的原因
42.產後排尿困難的解決方法
43.產後小便失禁的原因
44.產後小便失禁的處理方法
45.產後手腳疼痛的原因
46.產後手腳疼痛的預防措施
47.產後頸背酸痛的預防措施
48.產後腰腿疼痛的防治
49.產後關節酸痛的原因與治療
50.妊娠合並心髒病的產婦產後注意事項
51.患妊娠高血壓病的產婦產後注意事項
52.產後失眠的糾正
53.什麼是產後抑郁癥
54.產後抑郁癥的起因
55.產後抑郁癥的預防
56.產後抑郁癥的應對措施
57.產後抑郁癥的危害
58.產後抑郁癥對孩子的影響
新媽媽哺乳知識詳解答
1.初乳對孩子很重要
2.母乳是嬰兒最理想的食物
3.提倡母嬰同室與按需哺乳
4.什麼叫早接觸和早吸吮
5.正確的哺乳方法
6.正確的擠奶方法
7.不要用奶瓶喂奶喂水
8.產婦不宜躺在床上給孩子喂奶
9.哺乳期乳房護理
10.為什麼會一隻乳房奶脹，另一隻乳房奶少
11.乳房小分泌的乳汁就少嗎
12.保證乳汁充沛的注意事項
13.促進乳汁分泌的關鍵因素
14.母乳是否充足的判斷方法
15.保持乳房彈性的方法
16.莫用香皂洗乳房
17.扁平凹陷乳頭的矯正方法
18.乳頭皸裂處理方法
19.哺乳期禁用藥物
20.不宜母乳喂養的情況
21.患急性乳腺炎要停止母乳喂養嗎
22.哺乳期感冒能否喂奶
23.肝炎產婦能母嬰同室並給嬰兒喂奶嗎
24.產後回奶的方法
25.正確的斷奶方法
26.哺乳期能懷孕嗎
27.哺乳期避孕方法
28.新生兒洗浴方法
新媽媽飲食調養
1.產褥期飲食原則
2.產婦不宜急於節食
3.產褥期飲食誤區
4.剖宮產媽咪的飲食原則
5.坐月子喫的食物越多越好嗎
6.適合產婦食用的食物
7.適合產婦食用的蔬菜
8.產婦應注意攝入滋補性食品
9.喫海鮮會引起刀口發炎嗎
10.產婦為什麼容易發生消化不良
11.常用的飲食催奶方法
12.喝催乳湯的學問
13.產後補血食物大搜羅
14.產婦不宜過多喫雞蛋和油炸食物
15.產婦應少喫辛辣、生冷、堅硬的食物
16.產後不宜滋補過量
17.產婦應適量攝入食鹽
18.產後不宜以雞蛋為主食
19.產婦不宜多喝茶
20.產婦不宜多喝黃酒
21.產婦不宜多喫紅糖
22.產婦不宜急於服用人參
23.產婦不宜喫燉母雞
24.產婦不宜多喫味精
25.產婦不宜喫麥乳精
新媽媽滋補食譜
1.黨參黃芪燉雞
2.八寶雞湯
3.木耳清蒸鯽魚
4.地黃蒸白鴨
5.人參雞片湯
6.牛骨蘿卜湯
7.龍眼蓮子粥
8.清燉鯽魚
9.花生燉豬蹄
10.牡蠣紫菜蛋湯
11.清燉甲魚
12.燉黃豆排骨湯
13.海鮮燉豆腐
14.大棗養血湯
15.當歸補血湯
新媽媽哺乳食譜
1.人參母雞煲
2.月母雞
3.油菜炒牛肉
4.山藥豬蹄煲
5.雞胗芹菜
6.山藥地黃蒸鴨
7.排骨大白菜
8.蘿卜鰱魚湯
9.木耳清蒸鯧魚
10.酸菜炒肉絲
11.清湯羊肉
12.胡蘿卜鴨肝
13.青椒牛肉片
14.豬骨燉蓮藕
15.黃瓜拌蜇皮
16.素熘菜花
17.菜炒豆腐
18.蟹肉扒豆腐
19.素炒豆苗
20.豆芽生魚片
21.薏米紅棗湯
22.益母草紅棗瘦肉湯
23.養顏燕窩鵪鶉蛋湯
24.桑寄生麥鼕蛋茶
25.田七烏雞湯
26.木耳紅棗瘦肉湯
27.美顏蘋果湯
28.健脾補腎豬尾湯
29.何首烏海參瘦肉湯
30.何首烏粥
31.熘炒黃花豬肝
32.紅蘿卜豬肝湯
33.花生燉豬蹄
第4章 新生兒生長發育與保健
正常新生兒特征
1.新生兒期的概念及特點
2.“阿普加”評分
3.新生兒的呼吸
4.新生兒的血液循環
5.新生兒的小便
6.新生兒的大便
7.新生兒的體溫
8.新生兒的睡眠
9.新生兒的皮膚黏膜
10.新生兒的臍帶
11.1周新生兒的生長發育
12.2周新生兒的生長發育
13.3周新生兒的生長發育
14.4周新生兒的生長發育
15.新生兒的視覺
16.新生兒的聽覺
17.新生兒的觸覺
18.新生兒的知覺
19.新生兒的味覺和嗅覺
20.新生兒的語言能力
21.新生兒的社會關繫
22.新生兒的情緒發展
23.新生兒依戀的形成和發展
24.新生兒的氣質
新生兒特殊生理狀態與常見問題處理
1.新生兒生理性體重下降
2.新生兒生理性黃疸
3.新生兒假月經
4.生理性乳腺增大
5.“馬牙”是怎麼回事
6.新生兒鵝口瘡
7.新生兒脫水熱
8.新生兒尿酸梗塞
9.新生兒青紫
10.新生兒尿布疹
11.毒性新生兒紅斑
12.胎記
13.新生兒打嗝
新生兒喂養與日常護理
1.新生兒的營養素
2.母乳是新生兒最理想的營養品
3.怎樣喂哺母乳
4.怎樣提高母乳質量
5.乳汁不足的原因
6.增奶的方法和措施
7.給嬰兒哺乳時應注意的問題
8.不宜哺乳或暫停哺乳的情況
9.不宜將新生兒包裹成“蠟燭包”
10.新生兒的衣著要求
11.新生兒洗浴
12.新生兒的日常照顧
13.怎樣觀察新生兒的體溫
14.新生兒尿布的選擇與使用
15.新生兒尿布的清洗與消毒
16.新生兒臍帶的護理
17.新生兒應該睡什麼床
18.新生兒不宜看電視
新生兒體格鍛練
1.新生兒的體格鍛練有助於促進身體健康
2.怎樣為新生兒健身
3.新生兒按摩
4.嬰兒按摩操（適於0～3個月的嬰兒）
5.雙臂交叉運動（適於2個月以下的嬰兒）
6.屈腿運動（適於2個月以下的嬰兒）
7.新生兒的戶外活動
8.怎樣預防佝僂病
新生兒智能訓練
1.新生兒的早期教育
2.影響兒童智力的幾種因素.
3.新生兒視力的發展
4.新生兒聽覺的訓練
5.新生兒觸覺的訓練
6.新生兒語言訓練
7.與新生兒進行情感交流
8.要給予孩子社會的刺激
9.科學地開發新生兒大腦的潛力
10.手指益智法
新生兒常見疾病
1.產傷
2.顱內出血
3.缺氧缺血性腦病
4.先天性感染（TORCH感染）
5.出血性疾病
6.新生兒溶血
7.新生兒黃疸
8.臍炎
9.新生兒硬腫癥
10.新生兒敗血癥
11.新生兒化腦
12.新生兒肺透明膜病
13.新生兒窒息
14.新生兒破傷風
第5章 嬰兒生長發育與保健
1～3個月嬰兒的生長發育特征
1.嬰兒的體重、身長、頭圍和胸圍
2.嬰兒的視覺和聽覺
3.嬰兒的運動功能
4.嬰兒早期社會行為與語言發育
1～3個月嬰兒的喂養
1.母乳喂養
2.母乳不足的判斷
3.部分母乳喂養
4.人工喂養
5.人工喂養的量和次數
6.食具的消毒
7.人工喂奶方法
8.輔食的添加
9.水分的補充
1～3個月嬰兒的日常護理
1.嬰兒居室環境
2.嬰兒衣著
3.給嬰兒洗手和臉
4.給嬰兒洗頭
5.給嬰兒洗澡
6.給嬰兒剪手指甲和腳趾甲
7.給嬰兒理發
8.嬰兒流口水的處理方法
9.嬰兒晝夜顛倒應糾正
10.夜啼的原因
11.保護嬰兒的眼睛
12.保護嬰兒的聽力
13.保護嬰兒的嗓音
14.怎樣讓寶寶睡得更好
15.怎樣給嬰兒選擇玩具
16.玩具應常消毒
17.嬰兒輸液時如何護理
18.注意調節體溫
19.給嬰兒測體溫的注意事項
20.嬰兒睡覺的枕頭
21.含著 睡覺有危險

培養1～3個月嬰兒良好的生活習慣
1.培養良好的睡眠習慣
2.培養良好的飲食習慣
3.訓練把尿

1～3個月嬰兒體格鍛煉
1.嬰兒的戶外活動
2.嬰兒日光浴
3.嬰兒被動操

1～3個月嬰兒智能訓練
1.嬰兒按摩操
2.嬰兒俯臥練習
3.嬰兒抓握練習
4.嬰兒直立蹬腳練習
5.嬰兒視覺刺激
6.嬰兒聽覺練習
7.多與嬰兒說話

4～6個月嬰兒的生長發育特征
1.嬰兒的體重、身長、頭圍和胸圍
2.嬰兒的運動功能
3.嬰兒的心理功能

4～6個月嬰兒的喂養
1.斷奶過渡時期
2.輔食的添加原則
3.蛋黃的添加方法
4.澱粉類食物的添加方法
5.魚泥與肝泥的添加方法
6.蔬菜與水果的添加方法

4～6個月嬰兒的日常護理
1.嬰兒居室環境
2.嬰兒衣著
3.嬰兒衛生
4.口水增多戴圍嘴
5.訓練排大小便
6.糾正嬰兒吮手指的不良習慣
7.嬰兒長牙時的異常現像及護理
8.怎樣護理乳牙
9.嬰兒患外耳道濕疹怎麼辦
10.輕輕搖晃嬰兒有好處
11.不要拋搖嬰兒
12.不要過分逗弄嬰兒

4～6個月嬰兒體格鍛煉
1.嬰兒戶外活動
2.擦浴

4～6個月嬰兒智能訓練
1.嬰兒爬行練習
2.嬰兒直立練習
3.嬰兒被動操
4.大人與嬰兒一起玩
5.教嬰兒自己玩
6.嬰兒語言訓練

7～9個月嬰兒的生長發育特征
1.嬰兒的體重、身長、頭圍和胸圍
2.嬰兒的牙齒
3.嬰兒的運動功能
4.嬰兒的心理功能

7～9個月嬰兒的喂養
1.斷奶過渡後期
2.輔食的添加
3.嬰兒營養不良的表現
4.嬰兒食欲不振怎麼辦
5.嬰兒腹瀉時應如何喂養

7～9個月嬰兒的日常護理
1.嬰兒在家抽風怎麼辦
2.嬰兒患外耳道癤腫怎麼辦
3.從入睡狀態看嬰兒的健康

培養7～9個月嬰兒的生活習慣
1.培養良好的衛生習慣
2.培養入睡的好習慣
3.大小便的訓練
4.培養良好的進食習慣
5.禁止嬰兒做的事情

7～9個月嬰兒智能訓練
1.嬰兒主動操
2.嬰兒爬行練習
3.讓嬰兒學習邁步
4.嬰兒手的精細動作練習
5.遊戲和玩具
6.語言訓練

10～12個月嬰兒的生長發育特征
1.嬰兒的體重、身長、頭圍和胸圍
2.嬰兒的運動功能
3.嬰兒的心理功能

10～12個月嬰兒的喂養
1.開始斷乳
2.嬰兒飲食
3.養成好的進食習慣
4.嬰兒不要偏食、挑食
5.嬰兒應少喫冷飲
6.嬰兒不宜喫過多的巧克力

10～12個月嬰兒的日常護理
1.多到戶外玩
2.掌握嬰兒的肥胖度
3.肥胖的危害及預防
4.寶寶患潰瘍性口腔炎怎麼辦
5.哪些情況可引起嬰兒入睡後打鼾
6不要讓寶寶形成“八字腳”
7.1歲還不開口說話不必驚慌
8.寶寶開窗睡眠益處多

10～12個月嬰兒智能訓練
1.遊戲
2.個性的培養
3.語言訓練

第6章 1～3歲幼兒生長發育與保健
1～2歲幼兒飲食指導
1.嬰兒營養需要量
2.適合嬰幼兒的食物
3.嬰幼兒食品的合理烹調
4.培養幼兒良好的飲食習慣
5.不宜喫糖太多
6.不宜過多喫冷飲
1～2歲幼兒日常護理與保健
1.合理安排一日生活
2.牙齒的保護
3.前囟及頭圍
4.獨立行走
5.培養孩子安靜入睡
6.多進行戶外活動
7.學說話的很好時期
8.培養孩子定期坐盆大小便的習慣
9.培養孩子的良好習慣應抓住第一次行為
10.培養孩子的注意力與記憶力
11.孩子的好朋友——音樂
12.寶寶不合群怎麼辦
13.糾正孩子任性的毛病
14.培養孩子入托的欲望
15.正確使用丙種球蛋白（丙球）
16.防止偏食和零食過多
2～3歲幼兒生長發育特征
2～3歲幼兒飲食指導
1.2～3歲幼兒營養需要量
2.食欲不振的原因
3.食欲不振的矯治方法
4.掌握喫零食的原則
5.養成良好的飲食習慣
6.孩子喫泥土、紙屑是怎麼回事
7.幾種家庭制作輔食的方法
2～3歲幼兒培養教育
1.盡早使用筷子喫飯
2.正確使用牙刷
3.口喫的原因
4.糾正口喫
5.教育孩子時家庭成員的態度要一致
6.自己的事自己做
7.培養孩子良好的性格
8.如何培養孩子的興趣愛好
9.如何給孩子選玩具
10.如何打扮孩子
11.如何啟發孩子的觀察力
12.要尊重孩子
13.語言表達能力的培養
預防接種與健康查體
1.疫苗的種類
2.預防接種的種類
3.預防接種的注意事項
4.預防接種的異常反應
5.定期健康查體的意義
6.定期健康查體的具體日期
7.1歲內小兒查體內容
8.1～3歲小兒查體內容
9.3～7歲小兒查體內容
嬰幼兒常見問題與應對技巧
1.哭鬧
2.多汗
3.腹瀉
4.便秘
5.血便
6.不會吸乳頭
7.偏食及挑食
8.不會咀嚼
9.邊喫邊玩
10.體重異常
11.感冒藥、煙、酒與母乳
12.頭上長痂皮
13.眼屎多
14.耳朵滲液
15.打噴嚏、流涕、鼻塞
16.咳嗽
17.喉鳴
18.發熱
19.嘔吐
20.腹痛
21.驚厥
22.不良習慣
23.嫉妒心
嬰幼兒營養性疾病
1.營養不良
2.肥胖癥
3.維生素缺乏癥
4.維生素過多癥
5.氟與牙齒健康
6.嬰幼兒貧血
嬰幼兒呼吸道常見疾病
1.感冒
2.肺炎
3.嬰幼兒哮喘
嬰幼兒消化道常見疾病
1.口角炎
2.鵝口瘡
3.地圖舌
4.先天性肥厚性幽門狹窄
5.腸套疊
6.腹股溝疝
7.脫肛
8.先天性膽道閉鎖
9.腹瀉
嬰幼兒泌尿繫常見疾病
1.尿路感染
2.陰莖頭包皮炎
3.鞘膜積液
4.隱睪癥
5.急性腎炎
6.腎病綜合征
嬰幼兒常見傳染性疾病
1.幼兒急疹
2.麻疹
3.風疹
4.水痘
5.流行性腮腺炎
6.流行性乙型腦炎
7.百日咳
8.小兒麻痺
9.痢疾
10.流腦
11.病毒性肝炎
12.小兒結核
13.腸道寄生蟲感染
嬰幼兒常見皮膚病
1.濕疹
2.蕁麻疹
3.痱子
嬰幼兒常見眼睛疾病
1.倒睫毛
2.麥粒腫
3.沙眼
4.斜視
5.屈光不正（遠視、近視、散光）
6.結膜炎
嬰幼兒其他疾病
1.嬰幼兒急性中耳炎
2.嬰幼兒心髒病
3.嬰幼兒弱智
4.嬰幼兒生長激素缺乏癥（侏儒癥）
嬰幼兒心理與行為障礙
1.屏氣發作
2.遺尿癥
3.孤僻癥
4.幼兒多動癥
遺傳與疾病
1.什麼是遺傳
2.遺傳病的特征
3.與遺傳有關的常見病
4.試管嬰兒
性病對寶寶的影響
1.淋病
2.先天性梅毒
家庭常用護理方法
1.營造舒適的家庭環境
2.怎樣測量寶寶體溫
3.怎樣測量寶寶脈搏
4.怎樣測量與觀察寶寶呼吸
5.怎樣測量寶寶血壓
6.怎樣培養寶寶的生活習慣
7.怎樣讓寶寶進行體格鍛煉
8.怎樣給寶寶做冷熱濕敷
9.怎樣進行酒精擦浴
10.怎樣包裹寶寶
11.怎樣給寶寶換尿布
12.怎樣給寶寶用眼、耳、鼻藥
13.怎樣給寶寶做口腔護理
14.便秘的護理
15.家庭怎樣消毒
意外情況處理與家庭急救
1.家庭常備的急救物品
2.皮膚損傷
3.燙傷
4.眼內異物
5.耳內異物
6.鼻腔內異物
7.氣管異物
8.食道異物
9.食物中毒
10.煤氣中毒
11.動物咬傷
12.鼻出血
13.中署和暈厥
14.溺水
15.觸電
嬰幼兒家庭用藥常識
1.藥物的作用
2.藥物的劑量與服藥時間
3.用藥途徑及選擇
4.藥物不良反應的種類
5.藥物不良反應的預防
6.嬰幼兒用藥特點
7.成人藥能給孩子喫嗎
8.亂喫補藥有害處
9.合理使用抗生素
10.家庭藥品的保存方法
11.家庭常備的藥物
12.怎樣煎服中藥
第7章 嬰幼兒營養食譜
寶寶輔食添加方法
1.寶寶輔食添加注意事項
2.寶寶食材的選擇
3.烹制寶寶輔食的注意事項
寶寶1歲以下斷奶食譜
1.牛奶藕粉
2.鮮橘汁
3.雞蛋面片湯
4.鮮菠菜水
5.西瓜汁
6.香蕉粥
7.白米粥
8.水蜜桃米粉粥
9.疙瘩湯
10.清水煮荷包蛋
寶寶1歲以上斷奶食譜
1.香菇飯
2.土豆肉末粥
3.魚香節瓜排骨湯
4.瑚蘿卜炒肉絲
5.獅子頭
6.珍珠丸子
寶寶健康成長食譜
1.骨菇湯
2.肉末菜粥
3.紅棗葡萄干土豆泥
4.賽螃蟹
5.豬肝雞蛋湯

寶寶智力開發食譜
1.肉松香飯
2.什錦蛋羹
3.蠶豆炒蝦仁
4.蜜紅蘿卜

寶寶消化不良調理食譜
1.香砂藕粉糊
2.山楂山藥餅

寶寶麻疹調理食譜
1.甘蔗荸荠湯
2.鴿蛋粥
3.鮮筍鯽魚湯
4.甜菜粥
水痘調理食譜
1.葡萄干銀花茶
2.馬蹄金銀花湯
3.綠豆海帶湯
4.銀花薏米粥

呼吸道感染調理食譜
1.蔥白蘿卜湯
2.薄荷扁豆粥
流行性腮腺炎調理食譜
1.銀花板藍根蜜飲
2.苦瓜粟米粥

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    孕前計劃細安排
    1.做一個周全的孕前計劃
    懷孕前先做一個周全的計劃會給妊娠帶來好的開始。這樣，你不但可以在心理上做好懷孕的準備，而且能夠采取一些措施，以增加受孕的機會，最終擁有一個健康又聰明的寶寶。
    受孕前半年接近停止服用避孕藥。
    提前進行風疹疫苗的預防注射。
    家中若養有寵物，如貓、狗、小烏等，請送給親友或寄養在親友家中。
    若準媽媽長期患病，向醫生仔細咨詢安全的用藥和治療方法。避免做×光、CT檢查，不等