●第一章 正確認識胃炎
一、胃的基礎知識
1.胃的形態
2.胃在人體的位置
3.胃壁的結構
4.胃的主要功能
5.胃的運動形式
6.胃液的主要成分和作用
7.胃黏膜保護功能
二、胃炎的基礎知識
1.什麼是胃炎
2.胃炎的癥狀有哪些
3.胃炎的常見類型
4.診斷胃炎的方法
5.胃炎的臨床診斷
6.什麼是急性單純性胃炎
7.什麼是急性糜爛性胃炎
8.什麼是淺表性胃炎
9.什麼是急性腐蝕性胃炎
10.什麼是疣狀胃炎
11.什麼是巨大肥厚性胃炎
12.什麼是膽汁反流性胃炎
13.什麼是胃竇炎
14.什麼是慢性萎縮性胃炎
15.哪些因素會導致胃炎
16.幽門螺杆菌與胃炎的關繫
17.青少年和兒童也會患慢性胃炎嗎
18.慢性胃炎是否會癌變
三、日常生活習慣與胃炎的關繫
1.哪些人容易患胃炎
2.飯後吸煙易導致慢性胃炎
3.早晨常賴床小心得胃炎
4.不潔的牙刷可導致胃炎
5.經常打嗝小心得胃炎
四、中醫學對於胃炎的認識
1.四季變化與五髒的關繫
2.順應四時呵護脾胃
3.四季養生的基本法則
4.中醫對胃炎的調治法則
5.胃炎的其他中醫藥療法
第二章 春季調治
一、春季胃腸疾病
1.春季胃炎易復發的誘因
2.春季容易出現的胃腸疾病
3.胃炎春季多發證型及方藥
二、胃炎春季調治
1.春季調治原則
2.飲食調治法
3.飲茶調治法
4.情志調治法
5.運動調治法
6.中醫特色療法
第三章 夏季調治
一、夏季為什麼易患胃腸疾病
1.夏季氣候因素對人體健康的影響
2.急性胃炎
3.急性胃腸炎
二、夏季胃炎調治
1.胃炎夏治
2.夏天腸胃虛不可盲目降火
3.夏季胃炎當心傳染家人
4.胃炎夏季精神調理
5.胃炎夏季起居調理
6.胃炎夏季飲食調理
三、胃炎夏季運動調治
1.運動改善消化繫統功能
2.運動療法促胃炎好轉
3.內養功法調和氣血促胃炎好轉
4.自我推拿療法促胃炎好轉
5.養胃“微運動”
6.三個運動姿勢讓你不再胃脹氣
7.妙招緩解夏季腸胃不適
8.早晨五分鐘運動增強食欲
第四章 秋季調治
一、秋季氣候特點
二、胃炎秋季調治
1.秋季保“胃”戰
2.秋季謹防胃病復發
3.秋季急性胃炎的救護
4.孕婦秋季也須預防胃炎
5.秋鼕季好發胃出血
6.戒掉煙保護胃
7.入秋養胃四寶
8.養胃食譜
9.按“口感”來調胃
10.秋涼胃裡需“暖和”
11.胃炎患者九類美食要少喫
12.得了胃炎要遠離油炸食品
13.胃炎患者需遠離剩飯
14.胃炎秋季精神調治
15.胃炎秋季起居調養
三、慢性胃炎的藥物治療及預防
1.引起慢性胃炎相關的因素
2.慢性胃炎缺乏特異性臨床癥狀
3.慢性胃炎的治療策略
4.常見治療慢性胃炎的藥物
5.慢性胃炎的預防
四、胃炎秋季飲食調養
1.秋季養胃五谷飲食搭配好
2.得了急性胃炎該怎麼喫
3.不宜空腹喫柿子
4.慢性胃炎秋季合理膳食
5.秋季補氣健脾的食物
五、胃炎秋季運動調養
1.運動改善消化繫統
2.胃病患者運動療法
3.內養功法調和氣血
4.體位與自我按摩相結合
5.秋季做的運動
第五章 鼕季調治
一、鼕季的氣候特點
二、鼕季胃炎調治常識
1.鼕季養胃先養陰
2.鼕季養胃三種不宜
3.胃炎鼕季精神調養
4.胃炎鼕季起居調養
三、胃炎鼕季飲食調養
1.鼕季養成良好的飲食習慣：早喫咸，晚喫甜
2.各種胃炎的不同飲食
3.天冷要常喝四種養胃湯
4.鼕天喫什麼食物養胃
5.鼕天適當喫“冷”也健康
6.鼕季巧喫火鍋顧護胃
7.鼕季暴飲暴食易傷胃
8.喫泡面、泡菜小心胃癌
四、胃炎鼕季運動調養
1.鼕練調養你的胃
2.鼕季養生功法
五、鼕季胃炎的藥物治療
1.鼕季胃炎如何正確服中成藥
2.專治消化不良的3種中成藥
3.鼕季養胃新“膏”招
六、鼕季養胃外治法
1.推拿治療
2.灸療法
3.撥罐療法
4.耳穴療法
七、胃炎的預防
