●一、修德養生聯
● （一）修身養性
● 1.大德必壽關意延年
● 2.曾三顏四 禹寸陶分
● 3.仁享遐齡德能昌後
● 4.敬以持己恕以接物
● 5.有容德乃大無欲心自閑
● 6.德從寬處積福向儉中求
● 7.處世和而厚生平直且勤
● 8.求其真善美養我精氣神
● 9.修德用十分功自然神安夢妥做事退一步想無不心平氣和
● 10.俯仰不愧天地褒貶自有春秋
● 11.擇友須求三益克己宜守四箴
● 12.靜坐常思己過閑談莫論人非
● 13.慎言語節飲食蓄道德能文章
● 14.公生明偏生暗智樂水仁樂山
● 15.德取延和謙則吉功資養性壽而安
● 16.山靜日長仁者壽荷香風善聖之清
● 17.為人不外修齊事所樂自在山水間
● 18.儉勤自是持家本和順端為受福基
●部分目錄

本書是以集解古今養生對聯的形式闡釋我國傳統養生文化的普及讀物。作者在詩山聯海中，以養生理念指導覓聯，又從聯語體悟養生之道，一聯一文加以解說。引經據典，取精用弘，將聯語含義與養生理論糅合在一起，深入淺出，引人入勝。既體現我國傳統養生文化的精闢見解和生存智慧，又介紹當代名人延年益壽的經驗。全書分為養生修德聯、讀書頤養聯、 養神聯等。集科學性、實用性和藝術性於一體，是老少皆宜、雅俗共賞的的養生保健讀物。