●漫畫篇
章 早睡早起身體好
第二章 細嚼慢咽
第三章 公筷母匙
第四章 小心喫冰涼的食物傷了心髒
第五章 飲食的陷阱
第六章 常打噴嚏怎麼辦
第七章 經絡是人體維修的通道
第八章 小心處理孩子的情緒
第九章 生氣的規則
第十章 兒童視力保健
親子手冊

孩子不會學習父母所說的，而會學習父母所做的！
你是否知道，自己的舊疾，竟是長年的不良習慣給養出來的？而孩子是否也在耳濡目染之下，跟你有著同樣的習慣了？
現代人生病，常是生活中的某些習慣引起的。比如喫東西狼吞虎咽、愛喝冰水、衣服喜歡穿得少少的……
這些習慣，大部分都是幼年時養成的，而大部分父母對這些會造成健康問題的習慣並沒有足夠的知識，不能去及時糾正孩子，等這些習慣養成之後，長大就很難改正。更大的問題是，很少人知道，很多疾病的產生和這些習慣有密切的關繫。
本書以淺顯易懂的方式，說明這些健康問題的產生原理，通過簡單的中醫理論，改進健康問題，並利用簡單易學的穴位按摩，獲取正確的解決方式。從生活習慣做起，疾病就不易上身，就能為孩子奠定一生健康的基礎，更能建立全家正確的健康觀念及良好的生活習慣。

吳清忠,吳嘉維 著