●代序1
代序2
代序3
引語猝然引爆的炸彈
第一章你真的了解高血壓嗎？
巨頭的離世
如何定義高血壓？
我國高血壓人群現狀
第二章高血壓：隱藏的殺手
傷心
房顫
傷腦
傷腎
傷眼睛
第三章高血壓是怎樣形成的？
原發性高血壓
繼發性高血壓
第四章你屬於哪一類高血壓？
老年高血壓
中青年高血壓
兒童及青少年高血壓
白大衣高血壓
隱蔽性高血壓
清晨高血壓
H型高血壓
夜間高血壓
妊娠高血壓
肥胖相關性高血壓
難治性高血壓
鹽敏感性高血壓
第五章可怕的高血壓並發癥
高血壓合並糖尿病
高血壓合並高脂血癥
高血壓合並房顫
高血壓合並心衰
高血壓合並腦血管疾病
第六章怎樣用藥纔有效？
第七章警惕這些常見藥
止疼藥
激素類藥物
甘草類藥物
避孕藥
抗腫瘤類藥物
免疫類藥物
阿司匹林
第八章高血壓可以通過飲食防控嗎？
改善生活方式
這些東西可以食用嗎？
不可忽視的生活細節
結語
參考文獻

據相關數據顯示，目前中國的高血壓患病人數已達2.45億。高血壓已然成為威脅國人健康的慢性殺手。大多數人對高血壓沒有正確的認識和應有的重視，它的危害性長期被忽視。與此同時，各種虛假信息披著“奇效”“偏方”的神秘外衣，彌漫在人們的生活中，成為致命的隱形推手。也讓醫生與病患備受困擾。高血壓有哪些類型？高血壓會遺傳嗎？高血壓能“”嗎？血壓穩定了可以停藥嗎？可以用保健品替代藥物嗎？……作為一名專業的心內科醫生，張之瀛大夫將自己多年的臨床診治經驗傾囊相授，提供真正專業、有效的建議，手把手教您如何辨別真偽，如何科學降血壓，成為您的貼身醫生，守護您和家人的健康。

     巨頭的離世 關於高血壓最早的記錄，源自我國醫學典籍《黃帝內經》，這部中國最早的醫學著作這樣描述高血壓：“咸者，脈弦也。”意思就是常喫咸的、喫鹽多的人，血壓要更高一些，在脈搏上會表現為中醫所說的“弦脈”。 現代醫學是從二戰結束後纔逐步開始認識高血壓的，時間並不長。二戰末期，羅斯福、丘吉爾、斯大林召開雅爾塔會議，探討世界新秩序。在這次會議期間，羅斯福就一直深受高血壓之苦，但當時醫學界並不認識高血壓這個疾病。羅斯福總統的私人醫生是一名耳鼻喉科醫生，當時他甚至認為羅斯福總統的臉每天紅撲撲的，血壓偏高，是健康的一種表現。而丘吉爾的私人醫生是一名內科醫生，當時他預言羅斯福將不久於人世。在雅爾塔會議結束後不久，羅斯福總統就因為高血壓導致的腦出血病逝了。 其實，羅斯福總統並不是一開始就血壓高的，據一些報道，羅斯福總統的高血壓開等