●第一章 想健康,就梳頭
第一節 從“頭”開始,梳出來的福音
第二節 梳出來的長壽奇跡
1.陸遊的“兩頭”養生法
2.冷謙的“養生十六宜”
第三節 常梳常健康
第二章 梳頭有講究
第一節 別把梳頭不當回事
1.梳頭養生的“焦點時刻”
2.梳頭養生的很好季節
第二節 梳出來的學問
1.正確梳頭的六大要點
2.梳頭與洗頭的配合
3.洗頭後梳發的正確步驟
4.不同類型的頭發要區別對待
第三節 特殊人群要特“梳”
1.孕、產婦頭發梳理細節
2.寶寶頭發梳理細節
第四節 選對梳子,事半功倍
1.采天地精華之木梳
2.天然獨特之玉梳
3.後來居上的角梳
第三章 老中醫的梳頭養生法
第一節 開啟梳頭療法的密碼
1.什麼是梳頭療法
2.梳頭療法的分類
3.梳頭療法的適用範圍、特點及注意事項
第二節 梳頭要認準經絡、穴位和治療區
1.梳頭養生必選經絡和穴位
2.常用經外奇穴
3.梳頭療法常用頭部治療區
第三節 梳頭養生的常用手法
1.治療梳理
2.保健梳理
第四章 老中醫教你梳頭巧治病
第一節 梳頭治療呼吸繫統疾病
1.咳嗽
2.感冒
3.發熱
4.哮喘
5.肺炎
6.支氣管擴張
……
第五章 不僅僅是梳頭
附錄
參考書目