●第1章 糖尿病基礎知識面面觀
健康測試:你是不是已經患了糖尿病
什麼是糖尿病
健康殺手――糖尿病
糖尿病“偏愛”的高危人群
中老年人易患糖尿病的原因
糖尿病患者的典型癥狀及不明顯癥狀
糖尿病類型有多少
糖尿病的病因及誘發因素
血糖與血糖指數
糖尿病的診斷及自我診斷
2型糖尿病的三個階段
常見的糖尿病並發癥有哪些
不要陷入糖尿病認識的誤區
第2章 糖尿病治療從預防開始
健康測試:你的生活方式健康嗎
了解糖尿病防治的三個步驟
日常生活中預防糖尿病的幾點措施
中老年人預防糖尿病的五招
防治糖尿病有四點
控制糖尿病應同時糾正代謝綜合征
糖尿病高危人群的早期預防方法
預防糖尿病並發癥的方法
第3章糖尿病及其並發癥的科學治療
健康測試:你對糖尿病知識了解多少
糖尿病患者經常使用的口服降糖藥物
科學選擇口服降糖藥物和劑量
服用口服降糖藥物的很好時間
服用口服降糖藥物存在的誤區
需要胰島素治療的糖尿病患者
胰島素的種類
注射胰島素的時間
保存胰島素的方法
注射胰島素的方法
糖尿病酮癥酸中毒的防治方法
糖尿病非酮癥高滲性昏迷的防治
糖尿病乳酸性酸中毒的防治
糖尿病足的防治方法
糖尿病患者克服性障礙的方法
防治糖尿病腎病的成功之路
糖尿病患者夜間低血糖的急救措施
第4章 重視生活細節,遠離糖尿病
健康測試:你屬於易胖體質嗎
糖尿病患者春季的護理方法
糖尿病患者如何安然度夏
糖尿病患者秋季要防燥
糖尿病患者鼕季的護理方法
給糖尿病患者的三點忠告
糖尿病患者的衣著有講究
糖尿病患者日常生活10宜
糖尿病患者日常生活17忌
糖尿病患者出差、旅行時的注意事項
糖尿病患者應定期檢查自己的眼睛
糖尿病患者應堅持自我監測
老年糖尿病患者避免摔倒的預防措施
第5章 飲食得當,糖尿病喫對不發愁
健康測試:糖尿病患者,你的飲食合理嗎
飲食是糖尿病治療的基礎
糖尿病患者可以這樣喫
糖尿病患者一天應攝人的總熱量
糖尿病患者不喫早餐危害多
糖尿病患者每日喫肉不宜超過200克
糖尿病患者一天喫多少主食
防治糖尿病,六款蔬菜來幫忙
糖尿病患者喫豆制品要適量
糖尿病患者可放心喝牛奶
糖尿病患者應科學喫水果
每日攝人不低於40克的膳食纖維
糖尿病患者每天宜喫250克左右的碳水化合物
糖尿病患者每天應減少脂肪的攝人量
糖尿病患者每天應攝人適量蛋白質
糖尿病患者鼕季進補須科學
糖尿病患者食療藥粥
糖尿病患者食療湯
糖尿病合並高血壓患者的正確喫法
糖尿病患者日常飲食五禁忌
第6章 適當運動,病痛早消除
健康測試:糖尿病患者,你適合運動嗎
運動對糖尿病患者的治療作用
老年糖尿病患者的運動
不適合運動的糖尿病患者
做好運動前的準備工作
在適宜的時間進行運動
運動要保證“安全第一”
提高糖尿病患者運動積極性的方法
運動時的注意事項
糖尿病患者運動三步曲
糖尿病患者運動中防止發生低血糖的方法
糖尿病足患者的運動方法
糖尿病患者遊泳要科學
散步讓你遠離糖尿病
適合老年糖尿病患者的瑜伽
第7章 調整心態,讓糖尿病走遠
健康測試:糖尿病患者,你的心理健康嗎
糖尿病治療重在養心
糖尿病患者要樹立正確的疾病觀
糖尿病患者的自我心理護理
糖尿病患者的心理誤區
糖尿病患者自我心理調適方案
解開糖尿病患者的心理疙瘩
糖尿病患者常見的心理障礙
解除糖尿病患者精神緊張的方法
糖尿病患者避免情緒刺激的兩個措施
第8章 中醫調養,健康隨行
健康測試:你了解中醫知識嗎
可治療糖尿病的中藥材
可治療糖尿病的常用中成藥
可治療糖尿病的中藥單方
可治療糖尿病的中藥驗方
降糖中成藥的聯用知識
糖尿病的針灸療法
糖尿病的撥罐療法
糖尿病的藥浴療法
2型糖尿病的推拿按摩療法